Фрукт, який продовжить вам життя

Ківі містить велику кількість вітаміну С. А кожен кілограм з'їденого ківі продовжує життя на місяць.

Тропічний фрукт, як запевняють лікарі, є унікальним природним джерелом позитивного настрою.

Вживання ківі сприяє виробленню в організмі гормону щастя-ендорфіну, згідно з даними дієтологів.

Ківі помітно покращує емоційний стан людини і регулює тиск, а також робить благотворний вплив на роботу нирок і травної системи.

А в сукупності всі ці фактори збільшують тривалість життя. Так, один кілограм ківі, за деякими підрахунками, продовжує життя приблизно на один місяць.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які знижують ризик смерті

Вся справа в тому, що в яскраво зеленому плоді міститься максимальна кількість корисних речовин (органічні кислоти, магній, пектини, фосфор, калій, залізо та ін) і при цьому мінімум калорій. Слід зазначити, що за складом вітаміну С ківі перевершує апельсин і лимон.

Крім того, ківі можна застосовувати в якості косметичного засобу, оскільки фрукт чудово очищає шкіру, а також стимулює вироблення колагену, який перешкоджає появі зморшок і підтягує шкіру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна їсти перестиглі банани?

Харчування | 08:30, 10.01.2026

Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи.

Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

Королівська ватрушка — рецепт без цукру

Харчування | 14:00, 09.01.2026

Пиріг із сирною начинкою — це королівська ватрушка. Пропонуємо спекти її на рисовому борошні і взяти стевію замість цукру.

Ліниві манти з курячим фаршем і картоплею — рецепт на сковороді

Харчування | 13:00, 09.01.2026

У нас буде лінивий рецепт: тісто розкачаємо у прямокутник, покладемо начинку з фаршу і вареної картоплі, скрутимо в рулет і приготуємо у великій глибокій сковороді.

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.

Названо найгірший гарнір для вечері

Харчування | 06:30, 09.01.2026

Популярна серед українців страва може негативно впливати на здоров’я, якщо її їсти в якості гарніру на вечерю.