Чому і дітям і дорослим краще харчуватися однаково

Adoption
Date
  • 1508 Переглядів
Цікаві факти для батьків, які в роздумах, що ж давати більш старшому малюкові. Повідомляє сайт Наша мама.




Що краще - пропонувати дитині окремо від дорослих дитячу їжу, корисну для здоров'я і розвитку, або ж усім у родині їсти те, що буде корисно дитині?

Це питання доволі складне, адже дорослі часто їдять те, що давати своїй дитині вони не хочуть. Не випадково це стало предметом наукового дослідження. Вчені з Університету Единбурга (Шотландія) спостерігали сім'ї 2000 дітей у віці 5 років (публікація Recipe Finder).

Вчені розглядали різні аспекти харчування: страви, режим харчування, перекушування, їжа в спальні і біля телевізора. Вони виявили, що вплив цих аспектів на якість дитячого харчування хоча і існує, але воно не так істотно як то, їдять діти те ж саме, що і їх батьки, або у них різна їжа.

Діти прагнуть харчуватися як дорослі. Тому для дітей, безумовно, краще, коли батьки дотримуються принципів правильного харчування. Крім того, дослідження показало, що харчування старшої дитини в сім'ї більше наближається до здорового, ніж у молодших.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім жироспалюючих продуктів, які є на кожній кухні

Керівник проекту Валерія Скафіда вважає, що треба вчити батьків основам правильного харчування, тоді і у дітей буде все добре. А окрема їжа для дітей призводить до дефіциту поживних речовин в раціоні дитини. Аналогічна проблема і у дитячих меню в ресторанах.

У дослідженні також виявлено, що 25% опитаних не вважають сімейні обіди або вечері приємними, а в 14% сімей все їдять «на швидку руку». На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, діти, дорослі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка.

    Які продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

    Дитяче харчування | 07:40, 31.08.2025

    Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній харчовій цінності, а в можливості спричинити алергічні реакції або навіт

    Основа з фруктів, білкового сиру та карамелізованих горіхів створює приємний баланс текстур і смаків. Цей заморожений десерт готується швидко, а інгре

    Заморожений десерт з бананами і персиками — корисні солодощі для дітей

    Харчування | 20:30, 30.08.2025

    Основа з фруктів, білкового сиру та карамелізованих горіхів створює приємний баланс текстур і смаків. Цей заморожений десерт готується швидко, а інгредієнти можна знайти в будь-якому супермаркеті.

    Новий рецепт швидкої випічки з яблуками відрізняється ніжністю й ароматом. Для пирога з яблуками на молоці візьми фрукти улюбленого сорту.

    Пиріг з яблуками на молоці і розпушувачі — рецепт

    Харчування | 19:39, 30.08.2025

    Новий рецепт швидкої випічки з яблуками відрізняється ніжністю й ароматом. Для пирога з яблуками на молоці візьми фрукти улюбленого сорту.

    Багато батьків вважають, що бобові слід пропонувати дитині лише після року, оскільки вони можуть викликати здуття живота і є важкою для травлення їжею

    Коли і як вводити бобові у прикорм дитини?

    Дитяче харчування | 07:40, 30.08.2025

    Багато батьків вважають, що бобові слід пропонувати дитині лише після року, оскільки вони можуть викликати здуття живота і є важкою для травлення їжею. Насправді бобові справді складніше засвоюються дитячим організмом, але за умови дотримання певних

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Пташине молоко — рецепт зі сметанковим і шоколадним шарами

    Харчування | 14:00, 29.08.2025

    Такий натуральний домашній десерт можна приготувати без складного обладнання. Мусовий торт підходить для святкового столу та повсякденного чаювання.

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтерна

    Готуємо оладки для дітей без борошна

    Харчування | 13:00, 29.08.2025

    Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування

    Фрукти, які допомагають покращити здоров'я дитячого кишечника

    Дитяче харчування | 06:20, 29.08.2025

    Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

    Коментарі до новини