Що краще - пропонувати дитині окремо від дорослих дитячу їжу, корисну для здоров'я і розвитку, або ж усім у родині їсти те, що буде корисно дитині?
Це питання доволі складне, адже дорослі часто їдять те, що давати своїй дитині вони не хочуть. Не випадково це стало предметом наукового дослідження. Вчені з Університету Единбурга (Шотландія) спостерігали сім'ї 2000 дітей у віці 5 років (публікація Recipe Finder).
Вчені розглядали різні аспекти харчування: страви, режим харчування, перекушування, їжа в спальні і біля телевізора. Вони виявили, що вплив цих аспектів на якість дитячого харчування хоча і існує, але воно не так істотно як то, їдять діти те ж саме, що і їх батьки, або у них різна їжа.
Діти прагнуть харчуватися як дорослі. Тому для дітей, безумовно, краще, коли батьки дотримуються принципів правильного харчування. Крім того, дослідження показало, що харчування старшої дитини в сім'ї більше наближається до здорового, ніж у молодших.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім жироспалюючих продуктів, які є на кожній кухні
Керівник проекту Валерія Скафіда вважає, що треба вчити батьків основам правильного харчування, тоді і у дітей буде все добре. А окрема їжа для дітей призводить до дефіциту поживних речовин в раціоні дитини. Аналогічна проблема і у дитячих меню в ресторанах.
У дослідженні також виявлено, що 25% опитаних не вважають сімейні обіди або вечері приємними, а в 14% сімей все їдять «на швидку руку». На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, діти, дорослі
Цікаво також:
Новини по темі
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024