Меню:
День 1
Зварена в мундирі картопля - 5 штук, кефір - 500 мл.
День 2
Нежирна сметана - 200 г, кефір - 500 мл.
Прийом їжі після 18.00 забороняється, але зелений чай і негазовану воду можна пити без обмежень.
День 3
Сир нежирний - 200 г, кефір - 500 мл.
День 4
Відварене куряче м'ясо (без солі і очищене від шкірки) - 500 г, кефір - 500 мл.
День 5
Овочі або фрукти (300 г чорносливу, кілограм яблук або 500 г моркви), кефір - 500 мл.
День 6
Весь денний раціон складає один літр кефіру.
День 7
Протягом дня пити мінеральну воду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, дієта зірок, Доліна, їжа, тіло, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Готуємо салат капрезе з авокадо
Харчування | 14:00, 01.05.2024
Маленькі круасани з яблуками
Харчування | 13:00, 01.05.2024
Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути
Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Які продукти не можна давати немовлятам?
Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024
Глазур з цукрової пудри для паски
Харчування | 14:00, 30.04.2024