Вчені виділили три основні властивості зеленого чаю, які дуже корисні для здоров'я.

По-перше, зелений чай допомагає скинути кілька зайвих кілограмів, оскільки в його склад входить галлат епігаллокатехін, який спалює жири в організмі.
По-друге, як виявилося, зелений чай покращує когнітивні здібності і пам'ять. Справа в тому, що до складу напою входить кофеїн, тільки в м'якій формі, тому продуктивність головного мозку злітає до небес.
По-третє, ще однією корисною властивістю зеленого чаю є те, що він знижує тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Чай, Зелений чай, корисні властивості, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Забуті українські котлетки з картоплі: рецепт
Харчування | 14:00, 12.02.2025
Лежні належать до давніх українських страв, які легко уявити на бабусиному столі. Золотаві, запашні, з хрусткою скоринкою, вони є родичами зраз або картопляників. В одних рецептах лежні більше нагадують печені пиріжки з начинкою, в інших — котлети аб

Капусняк з грибами: рецепт
Харчування | 13:00, 12.02.2025
Якщо вам хочеться чогось домашнього і зігріваючого — капусняк з грибами саме те, що треба! Це густий, ароматний суп, кисленький смак якого добре нам знайомий.

Дієтологи розповіли, як перестати заїдати стрес
Дієта для мами | 12:10, 12.02.2025
Дієтологи розповіли про проблему заїдання стресу і способи позбавлення цієї шкідливої звички.

Які продукти вибрати для легкої та здорової вечері?
Харчування | 10:30, 12.02.2025
За рекомендацією експертів, останній прийом їжі краще планувати за 2-4 години до сну, щоб їжа встигла засвоїтись і залишити шлунок. Виходячи з принципів здорового харчування, пізня вечеря має становити приблизно 20% від загальної добової калорійності

Дієтологи розвіяли міфи про чай
Харчування | 09:30, 12.02.2025
Дієтологи поділилися фактами про чай, виправляючи найпоширеніші міфи. Вміст кофеїну в чаї може бути навіть вищим, ніж в каві, це залежить від сорту та приготування напою. Цей момент особливо важливий для людей з гіпертонією, оскільки високий вміст ко

Шарлотка з шоколадом і грушею — смачний рецепт
Харчування | 14:00, 11.02.2025
Коли класична шарлотка вже набридла, відкрийтеся новому. Додайте шоколад, груші, горіхи та чорнослив, і ви не впізнаєте «бабусин пиріг»!

Запечена груша з медом — дієтичний рецепт
Харчування | 13:00, 11.02.2025
Коли треба сидіти на дієті, а душа вимагає солодкого, на допомогу прийде цей рецепт запечених груш з медом. Фрукт багатий на клітковину, тому покращує перистальтику кишківника.