Єдине, що тоді вам доведеться харчуватися тільки гострими стравами. Дієтологи наголошують, що практично будь-яку страву можна зробити гострою і корисною, якщо в неї додати звичайний мелений перець.
Сенс такого харчування полягає в тому, що гострий перець містить капсаїцин. Ця речовина збільшує здатність організму виробляти адреналін. Гормон ж безпосередньо підвищує кількість калорій, які спалює організм при життєдіяльності.
Ще одна перевага гострої їжі полягає в тому, що зазвичай її ретельно пережовують, оскільки гострота не дає відразу проковтнути велику кількість їжі. Це теж позитивно впливає на травлення. Також перець допомагає вчасно зупинитися і не з'їсти зайвого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, гостра, харчування, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?
Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024
Помідори з сиром і часником по-новому
Харчування | 14:00, 05.05.2024
Тертий пиріг — простий рецепт
Харчування | 13:00, 05.05.2024
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024