Медики з США дійшли висновку, що заморожена вишня зміцнює імунітет.
Американські вчені проводили досліди на молодих людях вікової категорії 18-25 років, які за 12 годин до цього з'їли половину або цілу чашку замороженої вишні.
Аналізи показали значне збільшення у них рівнів антиоксидантів в крові, особливо антоціаніну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Розлука з коханою людиною загрожує вам зайвою вагою
За словами біологів, вишня підвищує антиокислювальний захист організму, збільшує активність корисних речовин, що в першу чергу благотворно позначається на роботі кровоносної системи.
Допускають, що помірна кількість вишні в раціоні харчування (свіжої або замороженої) дозволяє скоротити фактори ризику для серцево-судинних хвороб, зменшити рівень холестерину і насичених жирів у крові, а також на 14% зменшити вагу тіла і жирові відкладення на животі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, вітаміни, здоров'я, хвороби, жінка, чоловік, дитина
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем
Харчування | 14:00, 27.04.2024