Готуємо курку, тушковану з грибами у вершковому соусі

Adoption
Date
  • 1049 Переглядів
Ніжну курочку з запашними грибами полюблять і дорослі, і діти. Вершкова заливка відмінно поєднується з будь-якими гарнірами, що робить страву набагато ситнішою!

3003_kurica-tushenaja-6-e1658335814587.jpg (77.59 Kb)

Інгредієнти:

Куряче філе - 500 г
Гриби печериці - 300 г
Цибуля ріпчаста - 1 шт.
Сметана – 150 г
Вершковий сир – 100 г
Борошно – 1 ч.л.
Вода – 100 мл
Олія - 50 мл
Часник - 2 зубчики
Лавровий лист - 1 листок
Сіль - за смаком
Перець чорний мелений - за смаком
Зелень (петрушка) - за смаком

Приготування:

Куряче філе промийте, обріжте від плівки та наріжте на невеликі шматочки.

Очищені гриби розріжте на дві половини і наріжте скибочками. Цибулю необхідно нарізати на дрібні кубики. Обсмажте гриби в сковороді на олії протягом 10 хвилин.

До грибів додайте нарізану цибулю, і продовжуйте обсмажувати протягом 5 хвилин, зрідка помішуючи лопаткою. Закиньте куряче філе, смажте до напівготовності. Додайте лавровий лист, сіль, спеції.

У мисці з'єднайте сметану, воду та борошно, ретельно перемішуючи суміш віночком.

Сметанну заливку додайте до грибів та курки, перемішавши і зменшивши вогонь до мінімуму. Додати сир. Продовжуйте гасити страву під закритою кришкою протягом 10-15 хвилин до готовності м'яса. Додайте часник, видавлений через прес і різану петрушку.

Перемішайте та тушкуйте ще пару хвилин.

Готову страву подавайте до столу з будь-яким гарніром!

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, курка, тушкована, макарони, обід, сніданок, вечеря, перекус, готуємо, їжа, харчування


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Дітям і дорослим: домашня аджика піднімає імунітет

Харчування | 10:30, 26.12.2024

До складу аджики входить безліч корисних компонентів: часник, чебрець, базилік та інші ароматні трави.

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Скільки кисломолочних продуктів потрібно їсти в день, щоб бути здоровими?

Здоров'я | 09:30, 26.12.2024

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день.

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Детокс-напої, які допоможуть очищенню організму та покращенню травлення

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Детокс-напої можуть допомогти очистити організм від токсинів та покращити травлення.

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Гарбуз допомагає контролювати вагу під час вагітності і після пологів

Дієта для мами | 08:30, 26.12.2024

Гарбуз сміливо можна віднести до дієтичних продуктів. У 100 г гарбуза всього 22 ккал, при цьому продукт досить поживний.

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

Вітаміни для імунітету дітей і дорослих

Імунітет | 07:40, 26.12.2024

Вітаміни та мінерали відіграють ключову роль у підтримці сильної імунної системи.

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Грецький горіх запобігає розвитку онкології

Здоров'я | 06:20, 26.12.2024

За даними Американського інституту з дослідження раку, загальний ризик розвитку онкології при щоденному вживанні 30 г горіхів може знижуватися на 15%.

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті по

Ретельне пережовування їжі допомагає уникнути раку ШКТ

Харчування | 01:20, 26.12.2024

Коли людина погано жує або поспішно ковтає їжу, в ШКТ потрапляють великі харчові волокна, які організм не здатен повністю перетравити. У результаті погано переварена маса «подорожує» по травному тракту, стаючи їжею для потенційно шкідливих бактерій.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: