Готуємо салат з селерою

Салат з селерою є відмінним вибором для тих, хто прагне зберігати своє здоров'я та хоче насолоджуватися свіжими, смачними овочами.

Інгредієнти:

1 середня селера
1 невелика цибуля
1 невелика морква
1/4 склянки горіхів (на вибір)
2 столові ложки оливкової олії
1 столова ложка бальзамічного оцту
сіль та перець за смаком

Покроковиий рецепт:

Почніть з очищення та нарізання селери на тонкі смужки. Для цього зручно використовувати овочерізку або ніж.

Додайте нарізану цибулю та моркву до селери.

Додайте горіхи на свій смак. Варто використовувати горіхи за власним бажанням - гарбузове насіння, грецькі горіхи, фундук, горіхи кеш’ю або інші. Можна не давати їх, якщо не любите.

Для приготування заправки використайте оливкову олію та бальзамічний оцет. Змішайте їх у склянці. Додайте сіль та перець за смаком.

Додайте заправку до овочів та горіхів. Перемішайте.

Салат готовий до подачі на стіл. Для більш насиченого смаку можна дати йому настоятися в холодильнику на кілька годин.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Про правило трьох хвилин для дітей і батьків
  
• Ароматний кекс з яблуками і ожиною
  
• Чудовий сніданок з вівсянки і яблук в духовці
  

Цікаво також:

Новини по темі

Голубці з картоплі, зварені в овочевому бульйоні

Харчування | 13:00, 11.05.2025

Вони смачні, мають насичений смак. У їхню начинку можна додавати гриби, відварені або підсмажені. Також можна полити вже готову страву грибним соусом.

Їсти піцу щодня і худнути: це можливо

Дієта для мами | 14:50, 10.05.2025

Виявляється, навіть щоденний шматочок піци може вписуватися в здоровий раціон - головне знати міру та дотримуватись балансу.

Весняний рецепт: заливний пиріг з цибулею і яйцем

Харчування | 14:00, 10.05.2025

Приготувати пиріг можна з легкістю і не обов'язково возитися з тістом. Пропонуємо вам рецепт смачного та ситного пирога з апетитною весняною начинкою, який вражає простим набором інгредієнтів.

Лінива лазанья за 30 хвилин

Харчування | 13:00, 10.05.2025

Зараз можна знайти дуже багато рецептів різних видів лазаньї. Сьогодні ми будемо готувати лазанью з нотками класичного рецепта, але не без змін. Все для того, аби максимально пришвидшити усі процеси.

Які продукти допомагають виглядати молодше за свої роки?

Харчування | 11:20, 10.05.2025

Європейські вчені назвали харчові продукти, які можуть допомогти жінкам і чоловікам виглядати молодше своїх років. Дотримання дієт забезпечить оздоровлення організму і позитивно відіб’ється на зовнішньому вигляді.

Рецепт яєчні у формі для кексів

Харчування | 20:30, 09.05.2025

З приготуванням впорається навіть дитина!

Мегашоколадне печиво, яке розлетиться за секунду

Харчування | 19:44, 09.05.2025

Найсмачніше шоколадне печиво!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: