Готуємо салат з селерою

Салат з селерою є відмінним вибором для тих, хто прагне зберігати своє здоров'я та хоче насолоджуватися свіжими, смачними овочами.

Інгредієнти:

1 середня селера
1 невелика цибуля
1 невелика морква
1/4 склянки горіхів (на вибір)
2 столові ложки оливкової олії
1 столова ложка бальзамічного оцту
сіль та перець за смаком

Покроковиий рецепт:

Почніть з очищення та нарізання селери на тонкі смужки. Для цього зручно використовувати овочерізку або ніж.

Додайте нарізану цибулю та моркву до селери.

Додайте горіхи на свій смак. Варто використовувати горіхи за власним бажанням - гарбузове насіння, грецькі горіхи, фундук, горіхи кеш’ю або інші. Можна не давати їх, якщо не любите.

Для приготування заправки використайте оливкову олію та бальзамічний оцет. Змішайте їх у склянці. Додайте сіль та перець за смаком.

Додайте заправку до овочів та горіхів. Перемішайте.

Салат готовий до подачі на стіл. Для більш насиченого смаку можна дати йому настоятися в холодильнику на кілька годин.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи правда, що вживання цитрусових може знизити ризик депресії?

Здоров'я | 01:30, 06.02.2026

Коли на душі похмуро, ми інстинктивно тягнемося до чогось яскравого — солодкої мандаринки, запашного лимона чи соковитого апельсина. І як виявилося, ця інтуїція має наукове підґрунтя.

Шоколадний пиріг на пательні — бісквіт без духовки

Харчування | 14:00, 03.02.2026

М’який, вологий бісквіт рівномірно пропікається на мінімальному вогні, просочується теплим молоком та вкривається густою шоколадною глазур’ю. Цей рецепт врятує при відключеннях світла або раптових бажаннях чогось солодкого.

Проста рисова запіканка з фаршем — рецепт

Харчування | 13:00, 03.02.2026

Це одна з наших улюблених бюджетних страв з рисом. Ну й простіша, звичайно, якщо мова про рисові запіканки.

Лінивий сирно-шоколадний пиріг — смачний рецепт з дитинства

Харчування | 14:00, 02.02.2026

Цей лінивий сирно-шоколадний пиріг збирається шарами: рідке шоколадне тісто заливають в форму, а зверху викладають густий кисломолочний сир, який під час випікання тримає малюнок. Виходить м’яка, волога основа та яскравий сирний візерунок, що не зник

Тефтелі у сметанному соусі — простий рецепт

Харчування | 13:00, 02.02.2026

Наш рецепт тефтель у сметанному соусі настільки ж смачний, наскільки простий. І хоч на формування м’ясних кульок потрібен час, але це настільки цікаве заняття (а якщо робити це під серіал, то взагалі!), що ви не встигнете помітити, як все буде готове

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Паляниці на соді — простий рецепт для духовки або сковороди

Харчування | 14:00, 01.02.2026

Паляниці на соді дуже добре піднімаються!