Готуємо суп з цибулі порей

Для приготування цього супу вибирайте свіжу цибулю-порей із зеленим насиченим листям і практично білим біля основи. Цибуля-порей містить велику кількість корисних речовин та елементів. У її складі калій, кальцій, ефірна олія, що складається з білкових речовин. Якщо хочете загустити суп, додайте обсмажене борошно. Тоді страва вийде із легким горіховим запахом.

Інгредієнти:

Бульйон - 1.5 л
Цибуля-порей - 1 шт.
Вершкове масло - 100 г
Борошно пшеничне - 3 ст. л.
Чорний перець мелений - за смаком
Петрушка - 2 гілочки
Йодована морська сіль - за смаком
Куряче яйце - 1 шт.

Приготування:

Цибулю-порей вимийте, тонко наріжте разом із зеленим листям. Невелику жменю із білої частини залиште для прикраси супу. У миску розбийте яйце, додайте 2 ст. води та збовтайте виделкою. Так яєчні смужки у супі стануть тонкими та практично непомітними. Петрушку промийте, обсушіть і дрібно поріжте.

У каструлі розтопіть вершкове масло, додайте цибулю і, помішуючи, готуйте на середньому вогні 3-4 хвилини. Цибулеві кільця повинні трохи зменшитися в обсязі. Потім всипте борошно, перемішайте. Влийте бульйон у каструлю. Перемішайте, щоб запобігти появі грудочок. Готуйте до м'якості цибулі приблизно 10-15 хвилин.

При необхідності бульйон у рецепті можна замінити водою або розвести у воді бульйонний кубик.

Прикрастьте цибулею та петрушкою.

Смачного!

Додайте інгредієнти, що залишилися, і прогрійте суп. Вилийте яйце в суп, перемішайте і варіть 1-2 хвилини. Додайте подрібнену петрушку, приправте сіллю та перцем і дочекайтеся закипання. Потім вимкніть вогонь.

Гарячий суп розлийте по порційним тарілкам, присипте подрібненою цибулею-пореєм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чим снідати, щоб почуватися добре

Харчування | 10:03, 07.09.2026

Немає строгих обмежень, які забороняють їсти з ранку будь-які продукти. Але є велика кількість інформації про продукти, які покращать ваше самопочуття. Розповідаємо, яка їжа змусить вас випробувати насолоду від сніданку.

Експерти назвали точний час заварювання чаю

Харчування | 11:22, 05.09.2026

Чашка добре завареного чаю – просте щоденне задоволення для мільйонів людей у всьому світі. Водночас далеко не всі знають, скільки саме часу потрібно настоювати напій, щоб він мав насичений смак, але не був гірким.

Топ-5 рецептів осінніх сніданків для дітей від 1 року

Дошкільнята | 11:38, 04.09.2026

Для дитини від 1 року осінній сніданок має бути м'яким за текстурою, поживним і містити сезонні продукти. Пропонуємо топ-5 простих та корисних рецептів, адаптованих для малюків цього віку (усі інгредієнти подрібнюються або готуються до повної м'якост

Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

Харчування | 10:56, 02.09.2026

З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

Харчування | 10:23, 02.09.2026

Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

Харчування | 09:30, 30.08.2026

Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

Харчування | 23:55, 28.08.2026

Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе