Зекономте свій час з цим простим рецептом корисних вафель на сніданок! Всього 5 інгредієнтів (якщо вам потрібен підсолоджувач) і 10 хвилин на приготування, а виходить неймовірна смакота. Ще й корисна!
Інгредієнти:
Кефір 100 г
Яйця курячі 1 шт.
Цільнозернове борошно 70 г
Розпушувач 1 ч. л.
У миску спочатку влийте кефір, потім додайте борошно (можна брати цільнозернове або рисове), вбийте яйце і всипте розпушувач.
Ретельно перемішайте інгредієнти вінчиком до появи однорідної маси.
Вилийте суміш на розігріту вафельницю або бутербродницю з насадками. Випікайте 5 хвилин. Подавайте з фруктами або іншими додатками!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вафлі на сніданок
Цікаво також:
Новини по темі
Продукт, через який випадає волосся: ми їмо його щодня
Здоров'я | 00:30, 09.05.2024
У випадіння волосся є багато причин. У молодих мам це відбувається через зміни гормонального фону, також це може статися через нестачу вітамінів. Є й багато інших факторів, які впливають на густину нашої коси. І не останню роль в цьому відіграє наше
Апельсинова запіканка з простих продуктів
Харчування | 14:00, 08.05.2024
Із найпростіших інгредієнтів можна приготувати найдивовижнішу запіканку.
Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок
Харчування | 13:00, 08.05.2024
Апельсиновий сік, пара бананів і, не маємо сумнівів, улюблена всією родиною зручна вафельниця здатні створити один з найкращих сніданків.
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Для тих, хто хоче схуднути, важливо підходити до правильного вибору продуктів. Наприклад, під час більшості дієт дозволяється їсти фрукти. Та це не означає, що можна їсти будь-які фрукти і у великій кількості. Інакше ви ризикуєте не лише не скинути з
Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?
Здоров'я | 06:20, 08.05.2024
Наступна інформація присвячується усім ласунам. Адже любов до солодощів не береться нізвідки, це умовний сигнал організму про те, що йому чогось не вистачає, або ж, навпаки, забагато. Давайте дізнаватися деталі разом.
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Жінкам важливо дбати про свій раціон. Особливо молодим мамам, які все віддають дітям, а про себе часто забувають. Та й тим, у кого вже дорослі діти, або ж у вас зовсім немає дітей, не можна нехтувати своїм самопочуттям. Тож сьогодні говоримо про те,
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024
Майонез часто замінює нам соус. Ми грішимо, додаючи його до других страв, каші, картоплі і навіть просто на канапку замість масла. Якщо ви - теж фанат майонезів, треба знати, як в магазині вибрати найменш шкідливий.