Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?

Adoption
Date
  • 70 Переглядів
Вій такий смачний! І так ароматно пахне! А ще не вимагає зусиль для приготування: просто купив, розкрив і насолоджуєшся смаком. Але якщо їсти фаст-фуд майже щодня, ваше здоров'я "дякую" вам за це не скаже.

6977_8.jpg (31.92 Kb)

Дослідження показують, що люди, які харчуються шкідливою їжею хоча б двічі на тиждень, ризикують отримати діабет другого типу. А якщо вживати таку їжу щодня, то в якийсь момент ви точно занедужаєте на цукровий діабет.

Ще наукові дослідження демонструють, що між вживанням шкідливих продуктів та депресією є зв’язок. У фастфуді та іншій шкідливій їжі мало поживних речовин, а якщо вашому організму їх не вистачатиме, то згодом клітини мозку та тіла почнуть деградувати. У деяких наукових працях зазначається, що ті, хто постійно сидить на нездоровій їжі, на 51% більше схильні до депресії.

Також дієта, що складається тільки з фастфуду, може навіть вбити вас. Один із довгострокових наслідків вживання великої кількості солі та натрію – це підвищення рівня “поганого” холестерину в організмі та зниження рівня “хорошого” холестерину. Все це може призвести до розвитку хвороб серця і навіть інфарктів. Найімовірніше, протримайтеся лише один-два місяці до того, як ваше серце відмовить.

Фастфуд дуже шкідливий для травної системи. Головна причина цього у тому, що у його складі – мало клітковини. А клітковина допомагає уникнути запорів. Це означає, що при щоденному вживанні фастфуду всі цукри, жири та інші речовини будуть накопичуватися в організмі. Через запори сильне навантаження виявляється на травну систему, а це може сприяти появі геморою та гриж.

Через неправильне харчування може порушитися склад бактерій у кишечнику. Це може призвести до хворобливих спазм і скупчення газів в організмі. Згодом вам може знадобитися навіть фекальна трансплантація або інші процедури, щоб вам мікробіом знову став нормальним. Ще одним небезпечним захворюванням, яке може розвинутись через вживання хворої їжі, є дивертикуліт.

Воно включає такі симптоми, як пропасниця, нудота. Найгірше те, що біль у шлунку через цю хворобу не проходить за одну ніч, а швидкого вирішення проблеми немає. У крайніх випадках все це призводить до перитоніту, коли запалений мішечок у травному тракті розривається і весь його вміст виливається в черевну порожнину. Такий стан потребує негайного надання медичної допомоги.

Вчені також зазначають, що через фастфуд може розвинутись рак. В одному дослідженні 2019 року говориться, що дієта, що включає в основному нездорову їжу, призводить до послаблення імунітету, до підвищеного рівня запалень, вищого ризику появи алергії та раку. Експерти вважають, що пов’язано це з поживною цінністю таких продуктів. У людей, які їдять лише фастфуд, вищий ризик захворіти на рак товстої кишки, прямої кишки, дихальних шляхів, шлунка.

Крім всього вищезгаданого, через шкідливі продукти у вас може почати з’являтися більше прищів на обличчі. А ще в деяких розвивається екзема.

Також при вживанні великої кількості фастфуду ви неминуче наберете вагу. Ожиріння, своєю чергою, може призвести до інших небезпечних хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: фаст-фуд, фастфуд


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Ніхто не сперечається, що дітям потрібно давати усе найкраще. І якщо дорослим іноді хочеться скуштувати

Енергетичні напої збільшують ризик психічних розладів у дітей

Дитина | 08:30, 24.05.2024

Ніхто не сперечається, що дітям потрібно давати усе найкраще. І якщо дорослим іноді хочеться скуштувати "хімії" (хот-доги, газована вода), то дітям дозволяти це варто вкрай рідко. Особливо коли мова про енергетики.

Вагітній жінці важливо стежити за своїм самопочуттям і за тим, що вони їдять. Адже їжа має великий вплив на здоров'я як майбутньої мами, так і дитини.

Чи небезпечно вагітним їсти фаст-фуд?

Харчування | 07:40, 24.05.2024

Вагітній жінці важливо стежити за своїм самопочуттям і за тим, що вони їдять. Адже їжа має великий вплив на здоров'я як майбутньої мами, так і дитини.

Діти обожнюють солодощі. А хто їх не любить? Проте, виявилося, що вживання цукру може негативно вплинути на розвиток дитини, зокрема, розумових здібно

Вживання цукру в дитинстві може негативно вплинути на розвиток мозку

Дитяче харчування | 00:30, 24.05.2024

Діти обожнюють солодощі. А хто їх не любить? Проте, виявилося, що вживання цукру може негативно вплинути на розвиток дитини, зокрема, розумових здібностей.

Кабачок можна сміливо вважати повноправним дієтичним аналогом картоплі (яку у нас вживають майже щодня, через що вона й отримала назву «другий хліб»),

Смачні кабачкові млинці на сніданок: простий рецепт

Харчування | 14:00, 23.05.2024

Кабачок можна сміливо вважати повноправним дієтичним аналогом картоплі (яку у нас вживають майже щодня, через що вона й отримала назву «другий хліб»), хоча за хімічним складом і впливом на організм, він ближчий до огірків.

Цей рецепт швидкого й смачного заливного пирога із цибулею і яйцем простий у приготуванні, а виходить смачним і рум’яним — справжній красень. Одна з й

Заливний пиріг з цибулею і яйцем

Харчування | 13:00, 23.05.2024

Цей рецепт швидкого й смачного заливного пирога із цибулею і яйцем простий у приготуванні, а виходить смачним і рум’яним — справжній красень. Одна з його переваг — універсальне тісто. До нього підходять різні начинки, тому можете спробувати не тільки

За крайнє десятиліття багато медиків б'ють на сполох: адже дитяче ожиріння стає не рідкістю, а закономірністю. Тож батькам настійливо рекомендують сте

Фруктовий сік може бути причиною дитячого ожиріння

Харчування | 08:30, 23.05.2024

За крайнє десятиліття багато медиків б'ють на сполох: адже дитяче ожиріння стає не рідкістю, а закономірністю. Тож батькам настійливо рекомендують стежити за харчуванням своїх дітей. І тепер стало відомо, що фруктовий сік - не така вже й корисна їжа.

Особливість цієї страви полягає в тому, що яйця для запіканки не збиваються, а використовуються у вареному вигляді! Погодьтеся, досить незвично.

Яєчна запіканка з грибами

Харчування | 14:00, 22.05.2024

Особливість цієї страви полягає в тому, що яйця для запіканки не збиваються, а використовуються у вареному вигляді! Погодьтеся, досить незвично.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: