Чому вагітним не можна їсти морозива?

Багато людей з дитинства обожнюють морозиво. Вагітні жінки не виняток, вони звикли не обмежувати себе в харчуванні, але деякі продукти можуть завдати шкоди організму. Під час вагітності бажаним є прийом їжі з температурою людського тіла, що сприятливо як для травлення, так і для зубів, емаль яких у майбутніх матусь схильна до підвищеної чутливості і високого ступеню руйнування, враховуючи активне поглинання з материнського організму мікроелементів. То невже вагітним жінкам доведеться відмовитися від морозива?

Cпоживаючи морозиво під час вагітності, варто вибирати тільки пломбір, зроблений з натуральних продуктів, який не містить всіляких ароматизаторів і барвників. Молоко, яке входить до складу самого морозива, - доволі корисна річ для майбутньої матусі.

Але, все ж, морозиво містить у своєму складі дуже багато калорій, іі зайва вага, яку за його допомогою може набрати матуся-ласунка, тільки погіршить становище вагітної жінки і її майбутньої дитини. Жінка накопичить зайвий жир в області живота і стегон. Розуміючи це і усвідомлюючи помірність споживаної їжі, кожна матуся повинна намагатися їсти менше солодощів.

Відмінний пломбір тільки додасть жінці бадьорості та настрою, якщо вона не буде переборщувати із його вживанням, щоб не викликати ангіну. Це не буде небезпечно для плоду, та й матуся отримає задоволення, знаючи міру у використанні калорійних продуктів. Солодощі не завжди є приводом для розвитку ожиріння у вагітних, якщо їх споживання не перетворюється у фетиш.

Можна їсти морозиво, оформивши його соковитими фруктами, що дуже корисно для організму, а вітаміни, що надходять в організм матусі, прекрасно засвоюються і дитиною. З'ївши порцію пломбіру, ви не тільки втамуєте своє бажання до солодкого, але й зарядите організм калорійною їжею, що варто врахувати, і на пару годин провести розвантажування організму - давши можливість печінці впоратися з морозивом.

У вас не буде ангіни, якщо ви будете їсти морозиво дрібними порціями - беручи його на кінчик ложки і повільно ковтаючи, давши йому охолонути в роті. Звичайно, якщо в спеку, ви вирішите просто проковтнути порцію морозива, то ви скоріш за все можете не тільки захворіти ангіною, але й ризикуєте отримати напад бронхіту - кашель вам забезпечений. Намагайтеся не пити холодної або різкої рідини, нехай навіть це буде і зелений чай.

Пристойно і добре виглядати вагітна жінка буде тільки тоді, якщо буде дотримуватися раціону правильного харчування, заздалегідь ознайомившись з популярними дієтами і модними меню для майбутніх матусь. Тим самим вона позбавить себе не лише від від алергії і проявів раннього токсикозу, але і дозволить правильно розвиватися плоду, а також відчувати в собі красу і здоров'я. Тому із вживанням морозива краще почекати до того часу, поки не народиться малюк.

Читайте також про особливості апетиту під час вагітності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чим небезпечне вживання кокосового і мигдального молока?

Харчування | 09:30, 20.04.2025

Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

Продукти, які підвищують ризик смерті на 40%

Харчування | 06:20, 20.04.2025

Згідно з даними British Heart Foundation, серцеві захворювання та захворювання системи кровообігу щорічно забирають мільйони життів. Дослідження виявили, що певна група продуктів може збільшити ризик смерті від серцевих захворювань на 40 відсотків.

Кава допомагає схуднути,: усе залежить від часу її вживання

Харчування | 14:50, 19.04.2025

Чи можна схуднути за допомогою кави та кофеїну? Це питання активно досліджується науковцями. Зокрема, вчені з Ноттінгемського університету опублікували у журналі Scientific Reports результати, які свідчать, що кава може сприяти «спалюванню» жирових к

Тертий пиріг з вишнею і горіхами

Харчування | 14:00, 19.04.2025

Тертий пиріг – десерт, знайомий багатьом з дитинства. Сьогодні ми приготуємо його з вишнею і волоськими горіхами.

Рулет з маком із дріжджового тіста: простий рецепт

Харчування | 13:00, 19.04.2025

Це чудовий вибір для сімейних свят, теплих вечорів із друзями чи просто для того, щоб потішити себе й близьких домашньою випічкою!


Яка різниця між паскою і панеттоне?

Харчування | 11:20, 19.04.2025

До Великодня пекарні та кав’ярні випікають паски різних форм та розмірів, а поряд пропонують і панеттоне - традиційну для Італії та деяких інших європейських країн святкову випічку. На перший погляд паска і панеттоне схожі, але давайте дізнаємося, на

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: