Анемія: симптоми й профілактика

Adoption
Date
  • 2205 Переглядів
Анемія - це захворювання крові, так мовити, характеризується зменшенням вмісту гемоглобіну й еритроцитів в одиниці об'єму крові, що призводить до виникнення кисневого голодування тканин.
9183_anemiya.jpg (31.97 Kb)


Симптоми

Типовий симптом для анемії - це постійна втома, тканинам не вистачає кисню, клітини починають витрачати його в економному режимі, сповільнюючи свою активність. Помітно знижується працездатність і концентрація уваги, людина стає дуже нервовою і дратівливою. На більш пізніх стадіях шкіра стає дуже блідою, руки і ноги постійно мерзнуть через те, що вони, як кінцівки, першими починають страждати від нестачі кровопостачання.

Для анемії характерне збільшення частоти пульсу, серце посилено намагається дати органам більше крові, але кількість не компенсує якості, тобто недолік кисню. Через це розвиваються головні болі і запаморочення. Якщо у вас присутні ці симптоми, то це зовсім не означає наявність анемії, це лише говорить про важливість обстеження з метою точного діагнозу.

Профілактика

Анемія - це захворювання, яке простіше попередити, ніж вилікувати. Головним аспектом профілактики є вживання продуктів з високим вмістом заліза:

- печінка;

- червоне м'ясо;

- морепродукти;

- горіхи і сухофрукти;

- цільнозернові продукти;

- броколі і шпинат.

Якщо вам діагностували анемію і призначили прийом препаратів заліза, то потрібно дотримуватися декільком правилам:

1. Приймайте препарати під час їжі, оскільки багато з них дратують шлунок.

2. Чітко дотримуйтеся дозування зазначене лікарем, перевіряйте дозування купленого вами препарату з тим, що вказане в призначенні.

3. Продукти з вітаміном С прискорюють всмоктування заліза, чай, кава і молоко, навпаки, заважають йому засвоюватися.

Будьте здорові!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: анемія, гемоглобін, імунітет, захворювання, симптоми, лікування. профілактика, здоров'я


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Закладений ніс, свербіж в очах, нестримне чхання - це симптоми сезонної алергії. Чи можна підготуватися до цього періоду заздалегідь, щоб мінімізувати

Як алергікам підготуватися до сезону алергії?

Алергія | 11:20, 28.05.2025

Закладений ніс, свербіж в очах, нестримне чхання - це симптоми сезонної алергії. Чи можна підготуватися до цього періоду заздалегідь, щоб мінімізувати неприємні відчуття?

Варикозне розширення вен виникає у 50% майбутніх матерів. Захворювання прогресує з кожною наступною дитиною. Лікарі розповідають, як можна запобігти ц

Як уникнути варикозу під час вагітності?

Я вагітна | 12:10, 26.05.2025

Варикозне розширення вен виникає у 50% майбутніх матерів. Захворювання прогресує з кожною наступною дитиною. Лікарі розповідають, як можна запобігти цій проблемі.

Лікарі кажуть, що гаряче молоко із содою чи без неї не буде корисним при лікуванні хворого горла, а лише посилить набряк слизової оболонки і біль.

Бабусині методи лікування застуди у дітей: які не можна в жодному разі?

Хвороби | 08:30, 24.05.2025

Лікарі кажуть, що гаряче молоко із содою чи без неї не буде корисним при лікуванні хворого горла, а лише посилить набряк слизової оболонки і біль.

Кашлюк — це гостра інфекційна хвороба, яку викликає бактерія Bordetella pertussis (коклюшна паличка, паличка Борде-Жангу). На початку хвороби симптоми

Небезпечний кашель: кашлюк може призвести до зупинки дихання у дитини

Хвороби | 07:40, 24.05.2025

Кашлюк — це гостра інфекційна хвороба, яку викликає бактерія Bordetella pertussis (коклюшна паличка, паличка Борде-Жангу). На початку хвороби симптоми можуть бути такі ж, як і при звичайній ГРВІ, — нежить, чхання, некритичне підвищення температури ті

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Про які проблеми зі здоров'ям говорять темні кола під очима?

Косметологія | 06:20, 24.05.2025

Темні кола й набряки під очима часом виникають, навіть якщо ви добре відпочили й вдосталь виспалися. Чому це відбувається?

Вроджена катаракта — рідкісна патологія, яка розвивається в одному випадку з-поміж десяти тисяч дітей. Основним фактором є спадковість — якщо у когось

Катаракта у дітей: як лікувати?

Хвороби | 00:30, 24.05.2025

Вроджена катаракта — рідкісна патологія, яка розвивається в одному випадку з-поміж десяти тисяч дітей. Основним фактором є спадковість — якщо у когось із близьких була катаракта, таке може статись і з дитиною. До таких наслідків можуть призвести і су

Синдром комп’ютерного зору, або цифрове напруження очей зумовлене декількома факторами, зокрема впливом синього світла, що його випромінюють комп’ютер

Синдром комп'ютерного зору: що це і як захистити очі дитини?

Хвороби | 12:10, 23.05.2025

Синдром комп’ютерного зору, або цифрове напруження очей зумовлене декількома факторами, зокрема впливом синього світла, що його випромінюють комп’ютер, планшет, мобільний телефон, і зосередженням погляду на цих об’єктах протягом тривалого часу. Нещод

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: