Дуже важливо дати своєму організму час на відновлення і найкраще у цьому допоможе постільний режим. Тож варто взяти лікарняний і подбати про себе.
Не поспішайте приймати гарячі ванни чи алкоголь. Натомість скористайтеся дієвими методами:
✅ Промивайте ніс сольовим розчином для очищення носових шляхів.
✅ Полощіть горло содовим розчином, щоб зняти запалення.
✅ Підтримуйте імунітет вітамінами C та D.
✅ Пийте багато рідини та забезпечте собі відпочинок.
‼️Антибіотики тут не допоможуть, адже вони не діють на віруси.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: застуда, як лікувати застуду
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитина заїкається і як їй допомогти?
Дитина | 00:30, 15.01.2026
У деяких ситуаціях заїкання може минути саме по собі, особливо якщо дитині всього 2-3 роки, але так буває не завжди.
Чи викликають залежність судинозвужуючі краплі, особливо у дітей?
Профілактика і лікування | 22:30, 14.01.2026
Нежить здається дрібницею, поки не стикаєшся з ситуацією, коли без крапель неможливо нормально дихати. Декілька днів — і вже звичка: закапати зранку, перед сном, під час роботи. Людина відчуває полегшення, але й розуміє, що без засобу стає тільки гір
Як захистити дитину від грипу?
Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026
Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрювання та вологе прибиранння, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та уникнення місць ску
Чому дитину висипає після шоколаду?
Дитяче харчування | 20:30, 13.01.2026
Дитину висипає після шоколаду найчастіше не від самого какао, а від інших компонентів у складі, таких як молоко, горіхи, соя, ароматизатори чи консерваннти, що викликає істинну алергію, або від надлишку цукру та швидких вуглеводів, які стимулюють зап
Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей
Хвороби | 08:30, 13.01.2026
Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.
Чому спати на лівому боці безпечніше, ніж на правому?
Здоров'я | 07:30, 13.01.2026
Люди, які сплять на лівому боці, здоровіші та мають менше проблем із травленням, ніж ті, хто спить на правому боці чи на спині, стверджує гастроентеролог із медичного центру Cedars-Sinai у Лос-Анджелесі Алі Резаї.
Що робити, якщо низький гемоглобін?
Хвороби | 06:00, 13.01.2026
Важливо пам'ятати, що приймати вітаміни та добавки потрібно тільки за рекомендацією лікаря.