Як вилікувати закладеність носа без ліків?

Adoption
Date
  • 3516 Переглядів
Техніка крапкового масажу при закладеності носа, яка допоможе позбутися дискомфорту й дихати не ротом, а як належить – носом.
4372_nezhit.jpg (61.98 Kb)

1. Потріть руки, щоб розігріти їх. Тепер долонею правої руки потріть кінчик носа. Для розігріву носа 20 раз потріть його кінчик круговими рухами долоні. Повторіть рух у зворотному напрямку. Виконувати такі розігріваючі рухи потрібно мінімум 5 разів у день – це допоможе полегшити закладеність носа.

2. Великим пальцем однієї руки сильно надавіть на зв'язку між великим і вказівним пальцем іншої руки. Затримайтеся в такому положенні на дві хвилини. Це допоможе зменшити подразнення й болючі відчуття в носі.

Увага! Вагітним жінкам украй не рекомендується використовувати дану техніку, оскільки стимуляція цієї крапки може привести до передчасним переймам.

3. Область біля перегородки носа й очниці – найбільш уразливе для закладеності носа місце. Надавіть на ці крапки кінчиками великих або середніх пальців протягом 5 хвилин. Можна надавити на них по черзі, але при одночасній стимуляції ви позбудетеся нежиттю швидше, а також полегшите біль і закладеність носа без яких-небудь зусиль.

4. Візьміться руками за голову так, щоб Ваші великі пальці перебували за вухами. Намацайте великими пальцями основу черепа, із силою натисніть на ці дві крапки й потріть їх протягом декількох хвилин. Виконуйте такий масаж при закладеності носа щодня, щоб позбутися закладеності носа й головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ніс, нежить, насмарк, закладений ніс, закладеність, лікування, масаж


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне пром

    Як розпізнати нестачу вітаміну D у дитини?

    Дитина | 06:30, 28.01.2026

    Вітамін D — одна з найважливіших речовин для здорового росту дитини. Його часто називають «сонячним вітаміном», адже основне джерело — це сонячне проміння. Проте у нашому кліматі дефіцит цього елемента зустрічається досить часто, особливо у холодний

    Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокій

    Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

    Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

    Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

    Імунна система дитини формується поступово і потребує щоденної підтримки. Від звичних побутових речей до стилю життя родини — усе має значення.

    Основи міцного імунітету дитини

    Імунітет | 08:30, 24.01.2026

    Імунна система дитини формується поступово і потребує щоденної підтримки. Від звичних побутових речей до стилю життя родини — усе має значення.

    Більшість людей вважає, що не має значення, у який час доби вони вживають вітаміни. Це стосується деяких добавок, але не всіх.

    Які вітаміни не можна пити зранку?

    Здоров'я | 00:30, 24.01.2026

    Більшість людей вважає, що не має значення, у який час доби вони вживають вітаміни. Це стосується деяких добавок, але не всіх.

    Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрюванн

    Як захистити дитину від грипу?

    Профілактика і лікування | 23:30, 13.01.2026

    Щоб захистити дитину від грипу, найефективнішою є щорічна вакцинація, що рекомендована з 6-місячного віку; також важливі часте миття рук, провітрювання та вологе прибиранння, повноцінне харчування, прогулянки на свіжому повітрі та уникнення місць ску

    Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

    Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

    Хвороби | 08:30, 13.01.2026

    Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

    Коментарі до новини