Як вилікувати закладеність носа без ліків?

Техніка крапкового масажу при закладеності носа, яка допоможе позбутися дискомфорту й дихати не ротом, а як належить – носом.

1. Потріть руки, щоб розігріти їх. Тепер долонею правої руки потріть кінчик носа. Для розігріву носа 20 раз потріть його кінчик круговими рухами долоні. Повторіть рух у зворотному напрямку. Виконувати такі розігріваючі рухи потрібно мінімум 5 разів у день – це допоможе полегшити закладеність носа.

2. Великим пальцем однієї руки сильно надавіть на зв'язку між великим і вказівним пальцем іншої руки. Затримайтеся в такому положенні на дві хвилини. Це допоможе зменшити подразнення й болючі відчуття в носі.

Увага! Вагітним жінкам украй не рекомендується використовувати дану техніку, оскільки стимуляція цієї крапки може привести до передчасним переймам.

3. Область біля перегородки носа й очниці – найбільш уразливе для закладеності носа місце. Надавіть на ці крапки кінчиками великих або середніх пальців протягом 5 хвилин. Можна надавити на них по черзі, але при одночасній стимуляції ви позбудетеся нежиттю швидше, а також полегшите біль і закладеність носа без яких-небудь зусиль.

4. Візьміться руками за голову так, щоб Ваші великі пальці перебували за вухами. Намацайте великими пальцями основу черепа, із силою натисніть на ці дві крапки й потріть їх протягом декількох хвилин. Виконуйте такий масаж при закладеності носа щодня, щоб позбутися закладеності носа й головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дівчатка народжуються від стресу, а хлопчики – від кохання
  
• Чому діти в Англії хворіють набагато рідше. ніж наші?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Єдиний вітамін, який потрібно давати дитині

Дитина | 08:30, 05.12.2024

Хтось намагається додавати в раціон цибулю та часник, проте не всім дітям такі страви до смаку. Хтось налягає на цитрусові, а хтось біжить до аптеки за вітамінними комплексами. Лікар Євген Комаровський називає такі добавки марними й вважає, що штучно

Заведіть кота - і забудете про хвороби

Здоров'я | 00:30, 05.12.2024

Багато людей не знають, але наявність милих пухнастих створінь у домі може справляти дійсно чудовий вплив на здоров'я!

Новонароджений застудився: як допомогти дитині?

Немовля | 11:20, 04.12.2024

Одним з питань, що турбують новоспечену маму – як у неї буде проявлятися гостра респіраторна вірусна інфекція, якщо хтось в родині часу раптом захворіє і заразить дитину. І як правильно доглядати за хворою на застуду крихіткою?

Як зміцнити імунітет дитини взимку?

Імунітет | 10:30, 04.12.2024

Якими продуктами можна зміцнити імунітет дитини, якщо не завжди хочеться годувати малюка ліками? Відповідь на це питання хвилює багатьох батьків у холодну пору року. Як підтримати імунітет малюка, попередити застуди і що вибрати для перекусів?

Імунітет маленьким дітям піднімає поцілунок мами - дослідження

Імунітет | 09:30, 04.12.2024

Відомо, що імунна система новонароджених надто слабка, і патогенна флора швидко може спричинити кишкові чи вушні інфекції, коліки. Материнський поцілунок передає дитині мікроорганізми, які потрапляють в організм малюка та борються із патогенними бакт

Застуда на губі в дитини

Хвороби | 10:30, 30.11.2024

Застуда на губі або герпес рідко з'являється у зовсім маленьких дітей, оскільки вони мають імунітет, який дістався їм від матері. Але пізніше такий захист слабшає і ймовірність зараження герпесом зростає.

Якщо дитина часто хворіє

Хвороби | 06:20, 28.11.2024

Євген Комаровський пояснив: якщо дитина постійно хворіє та потім одужує, значить, у організму вистачає сил впоратися із захворюванням. Інша річ, коли кожна вірусна інфекція перетворюється на "карнавал" із купою антибіотиків, з ускладненнями та госпіт

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: