1. Сон
Коли людині жарко або душно їй дуже складно заснути, тому сон в піжамі стає неспокійним саме через наявність одягу. Якщо спати голяка, тіло зможе знизити температуру до необхідної, що сприяє швидкому засипанню і міцному сну.
2. Шкіра
Протягом дня шкіра людини стикається з одягом, що веде до накопичення відмерлих клітин, поту, косметичних засобів і бактерій. В такому випадку шкірним покривам бракує провітря. Відсутність піжами на час сну допомагає запобігти виникненню попрілостей, екземи, мікозу та підвищеної вологості ніг, статевих органів і пахв.
3. Молодість
Омолодженню організму сприяють гормони росту і мелатонін, які виробляються в тому числі завдяки сну в комфортних умовах. Міцний сон без подразників допомагає вивільнити більше число корисних гормонів, а зробити його таким можна саме завдяки відсутності одягу.
4. Кровопостачання
Тісний одяг або формування складок на тканині часто заважає правильній циркуляції крові по організму. Відсутність одягу вночі сприяє доступу крові до кожного органу тіла, що забезпечує клітини необхідним киснем. Таке рішення особливо корисно для здоров'я кінцівок, артерій, серця і м'язів.
5. Імунітет
Завдяки тому, що без одягу під час сну людина позбавляється від стресу, нормалізується температура тіла і встановлюється безперебійне кровопостачання, імунітет зміцнюється. Також такий сон нормалізує кров'яний тиск, загартовує шкіру і покращує обмін речовин.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, спати оголеним, спати голим, без одягу, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Ерез що у дітей до року виникає діатез?
Алергія | 01:20, 21.04.2024
Медики знайшли негативний вплив парацетамолу на дітей і дорослих
Хвороби | 07:40, 20.04.2024
Лікар пояснив, чому дорослим і дітям приймати антибіотики під час застуди чи грипу небезпечно
Хвороби | 14:50, 16.04.2024
Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?
Хвороби | 10:30, 16.04.2024
Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?
Здоров'я | 01:20, 16.04.2024
Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування
Хвороби | 14:50, 10.04.2024