Густые и сильные: как ухаживать за волосами летом

Летом в защите от солнца нуждается не только кожа, но и волосы. От соленой морской воды, теплого воздуха наша шевелюра теряет влагу, становится сухой и со временем начинают выпадать волосы, что и случилось со мной прошлым летом. Поэтому волосам также необходимы особые средства для ухода. Мне помог шампунь от выпадения волос в Киеве.

Я спросила советов у косметологов-специалистов, проверила их на себе, и вот что могу вам посоветовать.

Специальные спреи, масла с солнцезащитным фактором надо использовать за полчаса до выхода на улицу. Таким образом ,мы сможем защитить волосы от агрессивного солнечного излучения.

Непременное условие ухода за волосами летом - увлажнение. Советую после пляжа (или бассейна) непременно помыть голову и нанести на волосы по всей длине питательную маску или бальзам с экстрактами трав или морских водорослей. Перед тем как идти на пляж, нанесите на волосы увлажняющий кондиционер, а пряди соберите в пучок. А еще лучше - наденьте на голову шляпку от солнца и не сбрасывайте даже в воде. Головной убор не только защищает от солнечного удара, но и сохранит цвет волос, замедлит процесс высыхания.

Также советую использовать продукты с кератином. Кератин - это белок, в котором волосы особенно нуждаются. Поэтому обратите внимание на средства ухода - шампуни, бальзамы, маски, содержащие кератин. И предостерегаю вас от использования в жаркую погоду лаков и муссов для волос, а также советует как можно меньше пользоваться феном: теплого воздуха летом и так хватает. Пусть волосы высыхают естественным образом. И, конечно, покраску и химическую завивку лучше отложить до холодных времен.

Так же откажитесь в летний период от щипцов, "утюжков"для причесок - они обезвоживают волосы. И лучше не скручивать волосы в тугой узел: ухудшается кровообращение в коже головы, а для волос это вредно.

Чистые волосы - здоровые волосы, но, опасно мыть голову каждый день.

Предупреждаю: водопроводная вода плохо влияет на шевелюру. Хлор и железо - этих элементов в воде из-под крана часто в избытке - от них кожа будет шелушиться. Концентрация железа делает волосы тусклыми, и они секутся и выпадают.

Мыть голову также необходимо не часто. Два-три раза в неделю. Ежедневно полоскать волосы в душе нельзя: можно кожу головы испортить. Потом даже питательные маски не спасут. Опасно мыть шевелюру горячей водой, надо только слегка тепленькой. Лучше всего вообще ополаскивать прохладной.

Кстати, наносите на волосы мало шампуня, только горошинку. Если волосы грязные сильно - мойте 2 раза. Первый раз нанесите мало шампуня, по второму заходу - немного больше. И не забудьте каждый раз все тщательно смыть.

Не надо долго держать маску или бальзам на волосах. Это утяжелит шевелюру. Увлажняющие маски можно заменить кондиционерами. Если есть возможность - ополаскивайте волосы после мытья настоями ромашки или водой с соком лимона. Таким образом, они станут мягкими и блестящим. Кстати, жирные волосы, которые нам так не нравятся, - результат чрезмерной работы сальных желез кожи головы. Но чем чаще вы будете мыть жирные волосы, тем быстрее они будут загрязняться.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра