Чому у вас швидко старіє шкіра: ТОП 3 причини

В'ялість, перші зморшки і непривабливі плями - чому шкіра обличчя старіє, хоча ви ще такі молоді? Повідомляє сайт Наша мама.

Олена Каркуля, автор бестселера «FaceDay. Ідеальне обличчя за 10 хвилин в день», впевнена, що старіння шкіри обличчя часом залежить від досить несподіваних причин, наприклад, від постави жінки і від того, як вона їсть і навіть як чистить зуби.
 
Причина № 1: слабкі м'язи обличчя і неправильна постава. Коли м'язи шиї ослаблені, вони коротшають і тягнуть вниз м'які тканини обличчя. А якщо при цьому ви ще й часто ходите/сидите з опущеним підборіддям... Намагайтеся контролювати положення голови протягом дня (уявляйте, ніби вас тягнуть вгору), робіть гімнастику для розслаблення і зміцнення м'язів шиї, розтягуйте хребет.
 
Причина № 2: побутові звички. Під час їжі і пиття, а також чищення зубів, закладаються кісетні зморшки навколо губ. Ось, наприклад, коли ви відкушує великий шматок бутерброда, можна помітити виникнення носогубних складок. Поспостерігайте за собою в дзеркало під час їжі, а також чищення зубів, і постарайтеся в майбутньому робити все, максимально розслабивши обличчя і уникаючи утворення зморшок.
 
Ще одна шкідлива звичка - підпирати підборіддя рукою (це змінює пропорції лиця). Ще гірше - звичка підпирати щоку однією рукою, через що шкіра обличчя з'їжджає в бік.
 
Звичка № 3: різке схуднення. Під час жорсткої дієти шкіра різко втрачає жир і воду, через що стрімко знижується тонус, і лице як би сповзає вниз. Що робити? Перш за все, звичайно, уникати експрес-дієт. Але навіть при поступовому схудненні потрібно зміцнювати м'язи обличчя, займаючись фейсфітнесом (гімнастика для лиця). На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: Домашний очаг

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Піца з яблуками і шинкою
  
• Галушки з сухарів: простий рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Стан шкіри обличчя розкаже про ваше здоров'я

Косметологія | 13:00, 31.01.2025

Деякі проблеми зі здоров'ям відображаються на зовнішньому вигляді людини. Блідість шкіри або нездоровий рум'янець на обличчі можуть бути ознаками збоїв в організмі.

Чому вії почали випадати більше, ніж зазвичай?

Косметологія | 11:20, 29.01.2025

Випадання вій є абсолютно нормальним, але надмірна втрата може бути спричинена різними факторами. Дерматолог назвала помилки, які сильно шкодять віям.

Якщо вмиваєте обличчя цією водою, то завдаєте сильної шкоди шкірі

Косметологія | 14:50, 20.01.2025

Бездоганний зовнішній вигляд шкіри починається з якісного очищення. Важливо знати, якої температури має бути вода під час вмивання, щоб не нашкодити шкірі.

Основні принципи догляду за чутливою шкірою

Косметологія | 12:10, 13.01.2025

Чутлива шкіра - це генетично зумовлений тип шкіри, який відрізняється тонкістю та високою реактивністю. Вона схильна до почервоніння, висипання та алергічних реакцій. На відміну від тимчасової підвищеної чутливості причина проблем з чутливою шкірою к

Грейпфрут для гладкої шкіри

Косметологія | 08:30, 12.01.2025

Сік із червоних грейпфрутів розгладжує шкіру. Усе завдяки високій концентрації лікопіну — природного пігменту, що надає фрукту насичений червоний колір.

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: