Чому щоденний душ може зашкодити

Приймати душ щодня шкідливо для здоров'я, стверджує відомий у Великобританії лікар Кріс Стіл.

Безперечно, часом кліматичні умови вимагають прийняття душу без довгих роздумів, потрібно це робити чи ні. Але за відсутності виснажливої спеки і сильного потовиділення приймати душ щодня не слід. Особливо шкідливо щодня мити все тіло, використовуючи мило або інші засоби.

Головна загроза такої звички - порушення захисного бар'єру, що забезпечується шкірою, і, як наслідок цього, зниження загального імунітету.

Зазвичай здорова шкіра підтримує масляний шар і баланс корисних бактерій з іншими мікроорганізмами. Щоденні миття і чищення видаляють ці бактерії, особливо якщо використовується гаряча вода.

Пересушена миттям шкіра дозволяє бактеріям і іншим патогенним мікроорганізмам долати бар'єр, який вона повинна забезпечувати, що сприяє появі більш витривалих, менш доброзичливих організмів, розвитку алергічних реакцій та інфекцій.

З огляду на це, лікарі закликають приймати душ з урахуванням реального забруднення тіла і не зловживати милящімі засобами - в першу чергу не використовувати антибактеріальне мило. Зрештою можна просто зробити обмивання водою без мила або гелю. Деякі люди приймають душ вранці, а потім знову перед сном. Подібну охайність експерти знаходять надлишковою і зовсім не корисною.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Уроки, які дитина повинна засвоїти до 10 років
  
• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Салат з яблуками і куркою
  
• Цитрусове печиво: рецепт хрумкої випічки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: