4 корисні поради в "ці" дні

Місячні - далеко не найкращий період для жінки, тому варто якомога краще дбати про своє самопочуття в "ці" дні. Для цього "Наша мама" підготувала для вас кілька корисних порад.

Прокладки чи тампони – що краще?
Це питання хвилює мільйони жінок з тих пір, як ці засоби з'явилися в розпорядженні дам по всьому світу. Однак гінекологи все-таки рекомендують використовувати прокладки замість тампонів. По-перше, прокладки здатні ввібрати набагато більше вологи, що зменшує ризик протікання, а по-друге – чисто з фізіологічної боку прокладки прийнятніші для жіночого організму. Крім того, в післяпологовий період для багатьох молодих матусь використання тампонів категорично не рекомендується.

Нічні прокладки – це не маркетинговий хід
Всі ми помічали, що кожна упаковка прокладок маркується за ступенем поглинання: чим більше намальовано крапель, тим, відповідно, більше прокладка здатна поглинути. Нічні прокладки зазвичай мають найбільший цей показник, саме тому їх небажано використовувати в денний час. Вся справа в тому, що такі прокладки розроблені таким чином, що більша кількість абсорбуючого гелю знаходиться в задній частині прокладки, щоб максимально вбирати рідину, коли жінка спить на спині або на боці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 корисних порад від гінеколога

Приймаємо душ правильно
Під час критичних днів гігієні варто приділяти максимальну увагу, щоб уникнути розмноження хвороботворних бактерій. Саме тому приймати душ необхідно вранці і ввечері, а змінювати гігієнічний засіб кожні 3-4 години. Крім того, все-таки краще відмовитися від водних процедур у відкритих водоймах або басейнах – існує ризик бактеріальної інфекції.

Як уникнути подразнень?
Симптоми алергії на прокладки складно з чим-небудь переплутати: це почервоніння, запалення, свербіж, набряк. Природно, відразу ж потрібно перестати користуватися цією моделлю прокладок. Якщо ви знаєте, що ваша шкіра схильна до подразнень і алергії, то краще купувати прокладки з м'яким верхнім шаром з нетканного матеріалу, який не буде чинити на шкіру дратівної дії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що запам'ятає ваша дитина на все життя?

Сімейні справи | 12:10, 22.11.2024

1. Дім, в якому пройшло дитинство. І як мама дозволила не прибирати.2. Як батьки вчили її чогось нового.3. Як дорослі гралися разом з нею.4. Як батьки відповідали на їх тисячу і одне запитання.5. Як у сім'ї вчили сміливо мріяти.

Ніколи не говоріть цих слів дитині

Сімейні справи | 10:30, 22.11.2024

Навіть якщо вам здається, що ваші мудрі поради – тільки на добро.

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Чому не можна приймати гарячий душ щодня

Здоров'я | 08:30, 22.11.2024

Приймання гарячого душу є для багатьох людей щоденною звичкою, але чи безпечно це для здоров'я? Медичні експерти вважають, що регулярний гарячий душ має як переваги, так і ризики.

6 речей, через які дарма хвилюються батьки немовлят

Сімейні справи | 06:20, 21.11.2024

Важко мати справу з людиною, яка не може розповісти про своє самопочуття. Але не варто панікувати через кожну дрібницю.

10 речей, за які не треба вибачатися мамам маленьких дітей

Мама | 01:20, 21.11.2024

Материнство – важка праця і всі мами регулярно стикаються з різними труднощами, у тому числі з тиском оточуючих. Ось 10 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися.

Чи можна годувати грудьми чужу дитину?

Мама | 12:10, 20.11.2024

Молода мати Джесіка Колетті виклала в мережу фото, на якому вона годує водночас двох малюків. Такими фото нікого вже не здивуєш, однак рейвах підписники все ж зчинили – як виявилося, один з малюків був сином подруги Джесіки. Багато коментаторів заяви

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: