10 речей, про які я дізналася від свого малюка

1. Дієта - це здоровий вибір
Спочатку у малюка буде найсуворіша дієта. Оскільки грудне молоко - це все, чим він буде харчуватися перші декілька місяців, воно повинно містити всі необхідні речовини та вітаміни. Ось чому для мами так важливо правильно харчуватися і обмежувати вживання шкідливих продуктів. Так, солодке потрібно звести до мінімуму. Замість цукерок краще з'їсти солодку морквину - користь і вам, і дитині. Про алкоголь слід забути! Тепер ви мама - джерело здоров'я своєї дитини.

2. Кожен унікальний, але всі схожі
Ви напевно чули від подруг: «А ми вже можемо повзати» або «Він у нас такий музичний, а йому ще й півроку немає!» А ваш малюк не поспішає говорити – лише лепече та видає смішні звуки. Ви намагаєтеся і робите з ним легку розвивальну зарядку, але він все лежить і ніяк не хоче перевернутися або кудись поповзти. Будь ласка, не хвилюйтеся. Всі діти самі знають, коли їм краще почати говорити або повзати. Якщо ж ви дуже переживаєте, проконсультуйтеся з педіатром - він розвіє всі ваші побоювання.

3. Спорт і свіже повітря ніколи не зашкодять
Вам з малюком потрібне свіже повітря - вперед на прогулянку до парку! Якщо немає ніяких протипоказань, прогулянки можна починати відразу після виписки з пологового будинку. Звичайно, найкраще, коли на вулиці вже досить тепло або ще не дуже холодно. Свіже повітря допомагає малюкові загартуватися і приносить користь мамі. Не сидіть довго на лавці, зробіть пару кіл мальовничими алеями.

4. Книжки - це чудово!
Як давно ви перечитували казки? Напевно, ви забули, якими цікавими вони можуть бути. Мамин голос заспокоює і допомагає заснути: згадайте найулюбленішу колискову або просто кумедний віршик. Складайте історії на ходу! Ви - найперший герой для свого малюка.

5. Існує декілька причин плачу малюка
Найчастіше діти плачуть, якщо їх турбують природні фізіологічні потреби. Якщо дитина чиста і нагодована, можливо, вона хоче спати, але їй заважає світло або шум. Діти дуже бояться залишатися наодинці. Тому, якщо малюк не спить, будьте поруч, з часом він стане сміливішим. Коли малюкові виповниться півроку, очікуйте прорізування перших зубів - вони теж псуватимуть його настрій.

6. Дивовижні відкриття кожного дня
Спочатку ваш малюк буде довго спати - у нього ще зовсім мало сил, він тільки звикає до зовнішнього світу. Але вже через декілька місяців ви його не впізнаєте! Подивіться, як він хапає вас за палець, як уважно стежить за вашим поглядом. Як йому подобається бути на сонці!

7. Шопінг став удвічі веселішим
Раніше ви ходили за новою сукнею для себе або допомагали чоловікові підібрати нове пальто. Але тепер, коли у вашому житті з'явилася дитина, щотижневий список речей, які слід придбати, значно розширився, та й по магазинам стало ходити набагато веселіше. Ви й уявити собі не могли, скільки кольорів повзунків і шапочок існує в магазинах! Цілі набори з пустушок і пляшечок! І хто сказав, що синє - для хлопчиків, а рожеве - для дівчаток? Ось ця зелена курточка і милі помаранчеві черевички так і радують око! Хороший смак прищеплюють з пелюшок!

8. Спільна робота
Ваш малюк зрадіє будь-яким новим цікавим речам: знайомству з басейном або першому легкому масажеві. Нові іграшки ви будете вибирати разом - не факт, що йому сподобається нова пустушка або співуче каченя. Краще самій заспівати малюкові, з часом він почне вам відповідати.

9. У вас з'явився розклад
Ви вже точно знаєте, коли може прокинутися малюк, і тому влаштовуєте з татом позмінне чергування. Ви рахуєте час від останнього годування і плануєте день залежно від того, коли дитині захочеться спати. З'являється так багато речей, які потрібно врахувати, якщо ви зібралися на прогулянку! Зовсім скоро ви звикнете з новим темпом життя, але повсякденні турботи ніколи не стануть для вас сумною буденністю - малюк буде кожного дня відкривати для вас світ з нового боку!

10. Разом спати затишніше
Книги про догляд за дітьми радять зовсім різні речі, бабусі навперебій дають поради, а в інтернет-форуми взагалі страшно заходити. Якщо ви відчуваєте, що малюк заспокоюється у вас на руках, візьміть його в ліжко. Особливо добре це спрацьовує вранці, якщо вас підняли дуже рано.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Коли треба лягати спати, щоб схуднути?

Здоров'я | 08:30, 20.12.2025

Недосипання підвищує апетит, голод і тягу до калорійної їжі, а контроль поведінки погіршує, що негативно впливає на масу тіла. Коли треба лягати спати, щоб не гладшати, розповів тренер Віктор Мандзяк?

7 причин швидкого набору ваги, про які не усі знають

Дієта для мами | 07:30, 20.12.2025

Причин швидкого набору ваги може бути багато. Це може бути спричинене зміною способу життя або ж вказувати на серйозні проблеми зі здоровʼям. Про це розповіла дієтологиня Наталія Самойленко.

О котрій годині потрібно вставати зранку: лікар дав чітку відповідь

Здоров'я | 22:30, 19.12.2025

Кожна людина обирає собі той графік засинання та прокидання, який їй найбільше пасує. Медики наголошують, що найголовніше — це спати не менш 7-9 годин вночі. Однак в організму людини є певні біоритми, які мають дуже велике значення для настрою, стану

5 причин, через які врранці може боліти голова

Здоров'я | 21:30, 19.12.2025

Симптоми головного болю можуть з'являтися раптово і затьмарювати не тільки ранок, а й увесь наступний день. І головний біль одразу після пробудження - дуже неприємний симптом. Чому вранці виникає головний біль?