Мами, зациклені на дитині, часто страждають від депресії

Adoption
Date
  • 1247 Переглядів
Для дітей сім'я - місце, де вони спочатку здобувають упевненість в надійності світу, а потім вчаться відділятися від батьків. Тому народження і виховання дітей - це хороший привід, як для жінки, так і для чоловіка "відпрацювати" свої ідеалізації.

9643_5.jpg (25.42 Kb)


Дональд Вудс Віннікотт, англійський педіатр і дитячий психоаналітик, який багато займався проблемами ідеалізації материнських відносин і почуттів, писав: "Найбільш щасливі матері - ті, хто здався з самого початку. Вони втратили все. Вони виграли тільки те, що можуть повертати втрачене".

Приблизно на 5 день після пологів у жінки змінюється гормональний фон: знижується настрій, з'являється почуття пригніченості або тривожності. Жінка то плаче, то сміється. Сумнівається, що зможе стати хорошою матір'ю, вигодувати грудьми, починає усвідомлювати повну залежність дитини від себе й тужити за колишнім вільним життям.

Тому жінки оточували молоду маму турботою, підтримували, показували основні прийоми догляду за дитиною і звичайно звільняли від будь-якої домашньої роботи. Якщо жінка почувала себе значущою і шанованою постаттю, яка дала нове життя своєму роду, вона швидко виходила зі свого тривожного стану, як лялечка перетворюється на метелика і розкривається у своїй новій прекрасній ролі.

В даний час, коли всі лаври і знаки уваги в перші дні приділяють в основному дитині, як би відсуваючи маму на другий план, перепади настрою можуть тривати кілька тижнів і в 10-15% випадків переростають у післяпологову депресію, яку потрібно лікувати в стаціонарі.

По-перше, не накручувати себе - поганий настрій миттєво передається і вашій дитині, вона стає більш вередливою, а ви ще більше зриваєтеся на ній. По такому замкнутому колу можна ходити дуже довго. Відволіктися можна навіть не виходячи з дому, активні прогулянки, особливо в гарну погоду, дуже допомагають.

Можна подзвонити чоловіку, подрузі, включити свою улюблену музику, яка пов'язана з добрими спогадами, врешті-решт просто трохи потанцювати з дитиною на руках. Навіть якщо спочатку ви будете робити це через силу, ритм музики і радісний сміх дитини піднімуть ваш настрій. А ось мелодраматичний серіал і мамським форум в інтернеті може додати проблем. Тому дивіться тільки позитивні телепередачі і читайте про позитивний досвід інших матусь.

Якщо дитина вже підросла, можна пошукати центри дошкільного розвитку або сімейні центри, де створені групи спільного перебування батьків і дітей. Вам запропонують різноманітні вправи для розвитку дитини, а заразом ви зможете подивитися як ростуть ровесники вашого малюка і побачити, що у всіх бувають проблеми, які успішно долаються.

Також корисно буде взяти участь в групах підтримки грудного вигодовування, які створюються при дитячих поліклініках та пологових будинках, а також окремими ініціативними людьми. У парках під час прогулянки з дитиною не соромтеся познайомитися з матусею, яка вам сподобається - ви зможете разом гуляти, ходити один до одного в гості, а ваші малюки стануть потім можливо кращими друзями. Тільки прослідкуйте спочатку як вона спілкується зі своєю дитиною, чи узгоджується це з вашими уявленнями про взаємодію матері і дитини.

Не намагайтеся відповідати всім правилам виховання дитини або її годування, які ви можете прочитати у дитячих журналах або інтернеті. Тим більше якщо цим хваляться матусі на дитячих майданчиках - справжніх і віртуальних:

"А мій вже голівку тримає!"
"А ми вчора почали повзати!"
"А ми ходимо на масаж, в басейн і займаємося за новою методикою раннього розвитку Доман-Зай!"

Наслухавшись таких мам, відразу починаєш відчувати себе неповноцінною, а свою дитину, яка ще не повзає в 6 місяців, жертвою своєї некомпетентності в питаннях розвитку дитини. Повірте, у кожного малюка свої індивідуальні терміни дозрівання, і той, хто раніше побіг, не завжди здається першим.

Жодна методика розвитку не повинна стати самоціллю, тобто, якщо ви пробуєте розучувати з малюком новий комплекс гімнастичних вправ або пірнаєте з ним в басейні, а дитині це м'яко кажучи не подобатися, краще залишити цю затію і повернутися до неї пізніше, якщо ще буде бажання. Теж саме стосується ваших занять раннім читанням або малюванням - якщо через це ви не встигаєте вже котрий день приготувати вечерю для чоловіка, краще відкласти заняття або нарешті почати планувати свій день заздалегідь.

Після народження дитини, особливо першої, жінка може повністю розчинитися в ній, забуваючи про близьких і про себе. І ось чоловік став пізно повертатися додому з роботи, а зробити зачіску і переодягнути халат немає часу. Зупиніться і подумайте.

Чи любите ви саму себе? Або, як маленька дівчинка, не навчилися приділяти собі достатньо часу і очікуєте цього від близьких? Іноді тільки з народженням дитини ми стаємо дорослими або починаємо розуміти, що це означає - бути у відповіді за тих, кого приручили.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, жінка, дитина, догляд, психологія, поведінка, депресія


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання.  Спочатку

Якщо вас бісить власна дитина: вчимося керувати емоціями

Сімейні справи | 12:10, 01.11.2024

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання. Спочатку малюки вередують під час їжі, не хочуть ходити в садок, відмовляються збирати іграшки і лягати спат

Дитячі психологи не втомлюються говорити про порушення прав дітей у нашій країні. Найбільш поширені ми об'єднали в добірку.

Права дитини, які батьки часто порушують

Дитина | 11:20, 01.11.2024

Дитячі психологи не втомлюються говорити про порушення прав дітей у нашій країні. Найбільш поширені ми об'єднали в добірку.

Дитина отримала погану оцінку - ця ситуація може виникнути в будь-якій сім'ї. Багато хто з батьків знає це почуття, яке застає зненацька, коли улюблен

У дитини двійка: Як реагувати батькам?

Сімейні справи | 10:30, 01.11.2024

Дитина отримала погану оцінку - ця ситуація може виникнути в будь-якій сім'ї. Багато хто з батьків знає це почуття, яке застає зненацька, коли улюблене чадо, у яке вклали всі сили, щоб допомогти отримати шкільні знання, приносить додому двійку. У пер

Дитячі спогади супроводжують нас усе життя. Зробімо їх приємними для наших дітей. Психологи вважають, що є як мінімум 5 речей, які міцно увійдуть в па

5 речей, які діти будуть пам'ятати навіть в дорослому віці

Дитина | 09:30, 01.11.2024

Дитячі спогади супроводжують нас усе життя. Зробімо їх приємними для наших дітей. Психологи вважають, що є як мінімум 5 речей, які міцно увійдуть в пам'ять уже дорослих хлопчиків і дівчаток.

Найчастіше зведені брати і сестри починають змагатися один з одним за увагу і любов батьків або родичів. Дітям складно швидко адаптуватися, прийняти н

Зведені брати і сестри: поради батькам

Сімейні справи | 07:40, 01.11.2024

Найчастіше зведені брати і сестри починають змагатися один з одним за увагу і любов батьків або родичів. Дітям складно швидко адаптуватися, прийняти нові правила, поміняти усталений порядок речей. Це виливається в нерозуміння, ворожнечі між ними і ба

Дитина плаче з різних приводів ‒ через відмову дорослого купити їй іграшку, через те, що її тримають постійно за руку, або просто тому, що у неї

Дитина постійно ниє: що робити батькам?

Дитина | 06:20, 01.11.2024

Дитина плаче з різних приводів ‒ через відмову дорослого купити їй іграшку, через те, що її тримають постійно за руку, або просто тому, що у неї поганий настрій? Потрібно сказати, що ця проблема досить поширена, і з нею стикаються практично всі

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішил

Вчені довели, що материнське молоко впливає на поведінку дитини

Післяпологовий період | 12:10, 31.10.2024

Вчені вирішили, що материнське молоко впливає на поведінку дитини в майбутньому. Команда американських фахівців в області поведінки й медицини вирішила провести дослідження в області вивчення особливостей впливу кортизолу, який знаходиться в грудному

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: