Фахівці розповіли, чому мамі потрібно змивати макіяж перед тренуваннями

Adoption
Date
  • 226 Переглядів
Змивати макіяж, коли лягаєш спати, - це обов'язковий ритуал, про який не можна забувати. Те ж саме стосується тренувань!

4585_3.jpg (54.62 Kb)


Є декілька правил, які ви маєте пам’ятати, пояснює косметологиня Тетяна Кушніренко.

«Не тренуйтеся з макіяжем, — радить експертка. — Шкіра повинна бути чистою, оскільки нанесений тональний засіб, рум'яна або пудра будуть змішуватися з секретом потових і сальних залоз, що рясно виділяється під час тренувань. Внаслідок цього декоративна функція макіяжу буде втрачена, а ризик виникнення проблеми забитих пор та подальших запальних висипань дуже велика.

Як що ви бігаєте або займаєтесь на відкритому повітрі, то не забувайте наносити SPf-захист (протисонцевий). На сьогодні існують дуже комфортні засоби у вигляді кремів з матовим ефектом, дуже легкі пудри та купони, які мають мінімальний ефект присутності на шкірі.

Обов’язково змивайте все з обличчя та тіла. Шкіра — це орган, який має функцію разом зі шкірним салом та потом виводити токсини. Неприємні наслідки у вигляді висипань я часто зустрічаю не тільки на обличчі, а і на спині, грудях, стегнах. В ідеалі слід користуватися м’якими засобами з очищення з ферментами та кислотами для всього тіла".

Також косметологиня радить перед тренуванням не використовувати жорсткі антиперспіранти, які фізично закорковують протоки потових залоз:

«Насправді піт не має запаху, якщо тіло чисте, запах виникає через бактерії, які живуть на нашому тілі. Просто великий ризик отримати гідраденіт (запалення потових залоз)».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: тренування, змивати макіяж


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Охайне і чисте волосся - ознака доглянутої жінки. Тож дуже важливо з вечора мити голову. Та з різних обставин може статися так, що ви не маєте можливо

Коли немає часу: як замаскувати брудне волосся?

Мама | 07:40, 19.06.2024

Охайне і чисте волосся - ознака доглянутої жінки. Тож дуже важливо з вечора мити голову. Та з різних обставин може статися так, що ви не маєте можливості тут і зараз мити голову. Що тоді робити?

Розлучення - це боляче. Навіть якщо ви були його ініціатором. Багато тих, хто пережив цей складний процес і досі любив свого партнера, стверджували, щ

Що потрібно зробити після розлучення?

Сімейні справи | 06:20, 19.06.2024

Розлучення - це боляче. Навіть якщо ви були його ініціатором. Багато тих, хто пережив цей складний процес і досі любив свого партнера, стверджували, що розлучення по відчуттях таке ж, як смерть коханої людини. Тож, переживши усе це, важливо відновити

Якщо вірити зіркам, цей рік ще має шанси стати хорошим, можливо, не для всіх, а лише для деяких осіб, які відносяться до наступних знаків зодіаку.

Яким знакам зодіаку пощастить у другій половині 2024 року?

Сімейні справи | 01:20, 19.06.2024

Якщо вірити зіркам, цей рік ще має шанси стати хорошим, можливо, не для всіх, а лише для деяких осіб, які відносяться до наступних знаків зодіаку.

У сучасному світі давно є в продажі інші типи термометрів, які безпечні і для дітей, тож немає потреби у користуванні саме ртутним. Проте, саме він є

Якщо дитина розбила ртутний термометр

Здоров'я | 00:30, 19.06.2024

У сучасному світі давно є в продажі інші типи термометрів, які безпечні і для дітей, тож немає потреби у користуванні саме ртутним. Проте, саме він є найбільш точним і багато дорослих досі його використовують і дають їх своїм чадам. І якщо раптом тра

Комарі і мухи, та інші шкідники - вони можуть боляче жалити, але найбільше від цього страждають діти. У них часто виникає алергія і свербіж, який діти

Як зробити ефективні засоби від комах своїми руками?

Здоров'я | 14:50, 18.06.2024

Комарі і мухи, та інші шкідники - вони можуть боляче жалити, але найбільше від цього страждають діти. У них часто виникає алергія і свербіж, який діти роздирають, призводячи до ран та інфікування. Та можна цього уникнути, зробивши своїми руками дієви

Якщо ви не уявляєте свого майбутнього без сім'ї і вірите в астрологію, вам точно буде цікаво з яким представником Знаків зодіаку краще поєднати свою д

З яким представником Знаків зодіаку краще створити сім'ю?

Сімейні справи | 12:10, 18.06.2024

Якщо ви не уявляєте свого майбутнього без сім'ї і вірите в астрологію, вам точно буде цікаво з яким представником Знаків зодіаку краще поєднати свою долю.

Ви уявляєте своє життя без джинсів? Ми, чесно кажучи, не дуже, адже це так зручно: одягти джинси і бігти по справах. Та фахівці переконують, що відмов

Що буде з тілом мами, якщо вона перестане носити джинси?

Мама | 11:20, 18.06.2024

Ви уявляєте своє життя без джинсів? Ми, чесно кажучи, не дуже, адже це так зручно: одягти джинси і бігти по справах. Та фахівці переконують, що відмова від цієї деталі гардеробу буде дуже корисною.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: