Як мамі позбутися набряклості під очима вранці?

Темні кола або набряки під очима роблять погляд мами втомленим і додають їй років. Ось кілька порад, як зменшити набряклість і повернути обличчю свіжий вигляд.

Крем або гель від набряків
Якщо ви часто стикаєтеся з набряками під очима, варто використовувати засоби для догляду з активними компонентами, такими як кофеїн, зелений чай або пептиди. Ефективність крему підвищується, якщо його охолодити перед нанесенням.

Пийте достатньо води
Підтримання нормального рівня гідратації важливе для загального здоров’я, а також для уникнення набряків. При зневодненні організм утримує рідину, що може проявлятися у вигляді набряклості під очима.

Правильне нанесення засобів
Те, як ви наносите крем під очі, теж має значення. Втирання може посилювати набряклість. Краще легко поплескувати шкіру під очима пальцями, що допоможе стимулювати лімфатичний дренаж.

Повноцінний сон
Недостатня кількість сну може бути причиною набряклості під очима. Щоб уникнути цього, слід спати 8-10 годин на добу. Додаткова подушка під час сну може полегшити відтік рідини та зменшити набряки.

Консультація лікаря
Якщо домашні методи не допомагають, можливо, проблема пов’язана з вашим здоров’ям. У такому випадку слід звернутися до лікаря для обстеження та призначення відповідного лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Дієта знизила симптоми депресії і розладів харчової поведінки у підлітків з ожирінням
  
• Як обмеження цукру в ранньому дитинстві може знизити ризик діабету і високого тиску?
  
• Найпростіша версія десерту «Пташине молоко»
  
• Рецепт морквяного торта
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яка помилка в догляді вранці дуже шкодить шкірі обличчя?

Косметологія | 01:20, 06.04.2025

Чистити зуби відразу після нанесення засобів для обличчя - це поширена, але небезпечна звичка. Як виявляється, поєднання косметичних засобів з зубною пастою може не тільки знизити ефективність продуктів для шкіри, а й спричинити непередбачувані реакц

Скільки можна дивитися телевізор дітям і дорослим без шкоди?

Здоров'я | 08:30, 05.04.2025

Тривале спостереження за екраном, особливо в умовах недостатнього освітлення, призводить до перенапруження зорових м'язів. Очі втомлюються, стають сухими, червоніють, а голова розколюється від болю. Особливу небезпеку становить синє світло, яке випро

Як мамі прийти в форму до літа?

Мама | 01:20, 05.04.2025

За словами тренера Віктора Мандзяка, у світі науки про схуднення є потужна особистість — Барбара Роллс. Провівши безліч експериментів, вона довела одну геніально просту закономірність: чим більше в їжі калорій, тим більше калорій загалом з'їдає людин

Спати під включений телевізор шкідливо для здоров'я

Здоров'я | 06:20, 04.04.2025

Фахівці з австралійського університету Монаш у Мельбурні досліджували вплив світла від телевізорів, смартфонів та інших пристроїв на якість сну. Деяким людям комфортно засинати при яскравому світлі, інші ж потребують повної темряви для того, щоб засн

Що треба знати про жіночу змазку для безпечного сексу?

Секс | 01:20, 04.04.2025

Природна змазка є важливим елементом, який забезпечує комфорт і задоволення під час інтимної близькості. Вона сприяє тому, щоб сексуальний досвід був приємним, безпечним і без дискомфорту. Однак бувають ситуації, коли організм виробляє її недостатньо

Чому не можна придушувати негативні емоції?

Психологія | 12:10, 03.04.2025

До групи умовно негативних чи соціально неприйнятних емоцій належать злість, страх, зневага, провина і сором тощо. Хоча суспільство часто засуджує або навіть забороняє ці емоції, вони відіграють важливу роль у житті кожної людини. Наприклад, проживаю

5 шкідливих міфів, у які досі вірять мами

Мама | 11:20, 03.04.2025

На жаль, деякі з цих переконань є не просто хибними, а й шкідливими для здоров’я дитини та емоційного стану батьків. Пропонуємо розглянути п’ять популярних міфів, які досі поширені серед мам, і з’ясувати, чому вони є небезпечними.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: