Скільки триває менопауза?

У більшості людей жіночої статури перименопауза починається у віці від 45 до 55 років. Після року без менструації настає менопауза та наступає постменопауза, яка триває все життя. Шилпа Амін, докторка медичних наук, розповіла про розмежування цих стадій одна від одної.

Початок або перехід до менопаузи називається «перименопаузою». У більшості людей перименопауза починається у віці від 45 до 55 років. Тривалість перименопаузи може відрізнятися, якщо ви:

- маєте сімейний анамнез ранньої менопаузи
- курите або курили
- перенесли гінекологічну операцію (гістеректомію або оофоректомію)
- пройшли лікування раку.

Перименопауза може тривати від кількох місяців до 8 років — або в середньому 6 років. Тривалість її тривалості може залежати від:

- генетики
- раси
- етнічної приналежності
- культури
- способу життя
- середовища.

Коли починається менопауза?
Після того, як менструації припиняються протягом 12 місяців поспіль (ваші яєчники більше не виробляють естроген і припиняють вивільняти яйцеклітини), ви досягли менопаузи.

Середній вік настання менопаузи становить 52 роки. Залежно від вашої особистої та сімейної історії здоров’я, ви можете досягти менопаузи раніше або пізніше цього віку.

Як дізнатися, коли менопауза закінчилася?
Менопауза знаменує кінець вашого репродуктивного періоду. Від цього моменту ви перебуваєте в постменопаузі, яка триває все ваше життя.

Симптоми перименопаузи можуть тривати протягом цього часу. Ризик таких ускладнень зі здоров’ям вищий:

- хвороби серця
- низька щільність кісток (остеопенія, остеопороз)
- падіння
- інфекції сечостатевої системи
- проблеми психічного здоров’я
- проблеми з настроєм.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому батькам не потрібно бути ідеальними?

Сімейні справи | 00:30, 15.03.2026

Займатися дитиною складно і морально, і психологічно, і фізично. Це зрозуміти зможе тільки людина, яка відчула всі ці аспекти. А при цьому ще почуття провини, яке не покидає батьків, які періодично замислюються, чи правильно вони виховують своє чадо.

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

Мама | 06:30, 13.03.2026

Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

Скільки годин сну потрібно жінкам?

Мама | 20:30, 12.03.2026

Статистично жінки сплять менше, ніж чоловіки. За даними Фонду сну, дорослі жінки частіше, ніж чоловіки, прокидаються щоночі і частіше пізно лягають спати щоночі.