Нічне догодовування для кращого сну: що потрібно знати?

Чому малюкам корисно їсти вночі?

Якщо немовля перебуває на штучному вигодовуванні, педіатр може порекомендувати нічні формули, які, хоч і не є панацеєю, але можуть покращити сон неспокійного малюка.

Нічні формули повинні бути поживними, забезпечувати комфортне травлення і сприяти спокійному сну. Для цього в дитячі суміші додають крохмаль, яким багаті всі крупи. Завдяки йому в мозок потрапляє більше амінокислоти триптофан, з якої синтезуються серотонін і мелатонін - гормони, що регулюють ритми сну і неспання, що відповідають за відчуття насичення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Розвиток дитини від 5 до 7 місяців. Що норм, а що стрьом

Немовля | 11:00, 06.07.2026

Розвиток маленької дитини у віці від 5 до 7 місяців є справжнім вибухом нових рухових навичок. Багато чого, звичайно, залежить від темпераменту, схильності й маси тіла, а також від можливостей навчання малюка. Що допомагає дитині навчитися повзати та

Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

Дитина | 01:20, 28.06.2026

Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків до 15 місяці у граматиці і математиці

Дитина | 07:30, 23.06.2026

«Діти, які починають плавати до 5 років, випереджають однолітків на 15 місяців у розвитку»? Частково так, але все не так однозначно.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.

Чому фінансові конфлікти загострюються після народження малюка?

Післяпологовий період | 07:30, 18.06.2026

Зміна фінансового статусу родини після появи дитини — один із найпотужніших тригерів для сварок, який здатний похитнути навіть найміцніший шлюб.