Проблеми зі сном дитини не мають відношення до грудного вигодовування. Вся справа в асоціаціях на сон. Це те, як дитина засинає. Якщо ви хочете зберегти грудне вигодовування і при цьому добре спати – важливо розділити їжу та сон. Тобто розмежувати за часом сон і годування. Коли ви зможете розділити їжу і сон, ви зможете вночі швидко знову приспати дитину без прикладання.
Як спить дитина, яка засинає на грудях?
Давайте поспостерігаємо за сном дитини, яка засинає виключно з грудьми у роті. Увечері малюк втомився, настає час сну. З народження дитина звикла засинати за допомогою мами, вона дає їй груди. Це так природно і приємно, тепло і комфортно. Це і є асоціація на сон. В даному випадку, щоб заснути, дитині необхідно поїсти, тобто сон=їжа.
Лікарі-сомнологи Америки та Європи у більшості випадків вважають засинання дитини на грудях після року неправильною асоціацією на сон. Чому неправильною? Тому що вона погіршує сон. Прокинувшись вночі, дитина буде криком вимагати створити ті умови, в яких вона зазвичай засинає. Тобто їй потрібна не їжа, а допомога для продовження сну.
І дійсно, діти дуже часто прокидаються вночі, що є нормою. Малеча спить з постійними пробудженнями між циклами сну. Ми, дорослі, теж. Але ми відразу ж знову засинаємо. А дитині для того, щоб продовжити сон після чергового пробудження, знадобляться звичні умови, в нашому випадку – груди.
Як навчити дитину засинати без грудей? Коли годувати малюка?
Погодувати груддю можна за 30 хвилин до сну. І обов’язково під ранок (5-8 ранку), якщо ви плануєте зберегти лактацію. Якщо ви хочете якісно поліпшити сон всієї родини, то можна і потрібно навчити дитину засинати самостійно. Прокинувшись вночі, малюк спокійно сам перевернеться на другий бік, або вам достатньо буде просто сказати: «спи, мій хороший», і він зможе продовжити свій солодкий сон. Існує багато методик навчити засинати самостійно, але не про них мова в цій статті. Зараз нас цікавить, як відучити засинати на грудях, як розділити їжу й сон?
Виходимо з того, що батьки бажають змінити ситуацію, коли немовля засинає біля грудей. Вирішили, оскільки йому вже 2 роки, дитина всю ніч висить на грудях, плаче, ніяк не засинає і не висипається; вирішили, бо малюк засинає тільки на грудях і спить на мамі, а мама спить сидячи (і скоро просто зійде з розуму). Пропонуємо кілька практичних способів, які, сподіваємося, ви зможете адаптувати до вашої ситуації.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина засинає на грудях
Цікаво також:
Новини по темі
Дитина після кесарів розтину: що потрібно знати батькам?
Немовля | 07:40, 06.01.2025
Чому немовлята бояться залишитися без мами
Немовля | 06:20, 06.01.2025
Діти, схожі на батька, мають міцніше здоров'я - дослідження
Дитина | 01:30, 06.01.2025
Як назвати хлопчика, щоб він був щасливим: 6 імен-оберегів
Вибираємо Ім'я | 14:50, 05.01.2025
Як мама шкодить дитині, змінюючи підгузок?
Дитина | 12:10, 04.01.2025
Дітей, народжених від 2025 року, називатимуть поколінням Бета
Немовля | 00:30, 04.01.2025
Як відучити малюка засинати на грудях?
Немовля | 12:10, 03.01.2025