Беручи до уваги ту спеку, яка зараз в Україні, зовсім не зайвим буде нагадати собі, як розпізнати тепловий удар, а також - що робити, якщо тепловий удар спостерігається у вас або кого-то поряд з вами.
Отже, симптоми теплового удару :
- почервоніння шкіри;
- нудота та блювота;
- посилене серцебиття;
- слабкість;
- тремтіння в тілі, озноб;
- головний біль, кровотеча з носа.
Як уникнути теплового удару?
1. Носіть одяг, максимально покриває тіло.
2. Не нехтуйте головним убором.
3. Не вживайте алкогольні напої в спеку.
4. Пийте багато чистої води.
5. Не гуляйте на вулиці з 10:00 до 16:00.
6. Відмовтеся від синтетики і одягу темних кольорів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: тепловий удар, симптоми, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки
Дитина | 00:30, 25.03.2025

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»
Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua
Новини | 19:35, 13.02.2025

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи
Новини | 17:27, 09.01.2025

Страхование жизни при ипотеке: гарантия стабильности и безопасности
Новини | 12:18, 21.10.2024

Дизайн проєкт та ціна ремонту під ключ від NSDGroup
Новини | 18:28, 13.10.2024

Україна має рекорд. Найбільша колекція старовинних січкарень
Новини | 23:00, 17.08.2024