Холодний душ, фізична активність та сон благотворно впливають на роботу мозку, стверджують вчені.
Поліпшити активність розумового органу допоможе холодний душ. Це зумовлено припливом крові до мозку. Тим, хто хоче змусити орган працювати швидше, слід зайнятися фізичною активністю.
Під час фізичного навантаження збільшується частота серцевих скорочень, збільшується серцевий викид та головний мозок отримує набагато більше крові.
За словами лікарів, 26-хвилинний сон теж благотворно впливає на роботу мозку. Короткий відпочинок підвищує ефективність запам'ятовування.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, душ, активність, холодний душ, фізична активність, денний сон, робота мозку, мозок, продаи лікарів, мама, тато, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, благотворно, роботу, швидше, працювати, збільшується, набагато, головний, отримує
Цікаво також:
Новини по темі
Чоловічий чи жіночий: Куди батькові вести дочку, якщо вона хоче в туалет?
Тато | 10:30, 22.01.2025
З одного боку, присутність чоловіка в дамській кімнаті може збентежити і жінок, і самого тата. З іншого — батькові ніяково вести дочку в чоловічий туалет. Але вибір зробити доведеться. І в цьому нам допомагають психологи.
Запах голови новонародженого діє на жінок, як наркотик
Немовля | 07:40, 22.01.2025
Нарешті вчені достовірно з’ясували, чому нам так подобається запах новонароджених!
Які риси характеру передаються дитині у спадок?
Дитина | 06:20, 22.01.2025
На характер людини впливає не тільки місяць і час її народження або знак Зодіаку, виявляється, деякі риси характеру, на думку вчених, передаються у спадок. Але це зовсім не означає, що ці риси сто відсотків реалізуються в людини, оскільки величезну р
Чи можна приймати душ при підвищеній температурі?
Здоров'я | 00:30, 22.01.2025
Підвищена температура тіла - це сигнал організму про боротьбу з інфекцією. У таких станах багато людей сумніваються, чи варто приймати душ або ванну, побоюючись, що це може погіршити самопочуття. Але чи справді це шкідливо?
Продукт, який обожнюють діти, допоможе при застуді
Профілактика і лікування | 14:50, 21.01.2025
Багато людей думають, що морозиво категорично не можна їсти при болі горлі. Однак, це не так, адже такий продукт може навіть тимчасово полегшити стан.
Яке молоко не можна додавати до кави?
Харчування | 12:10, 21.01.2025
Професіонали говорять, що не все молоко підходить для приготування кави. Деякі види продукту взагалі варто оминати, а деякі, навпаки, зроблять напій ідеальним.
Що буде, якщо ви почнете їсти гречку щодня?
Харчування | 11:20, 21.01.2025
Щоденне вживання гречки може призвести не до тотального зміцнення здоров'я, а до проблем з нирками та гормональних збоїв.