Корисні продукти для очей

Adoption
Date
  • 1042 Переглядів
За словами лікаря Анни Білоусової, для збереження хорошого здоров'я очей час від часу корисно жувати жуйку.


Продукти для очей



Білоусова назвала в інтерв'ю корисні для очей продукти, в тому числі порадила використовувати заморожені ягоди. Особливо ефективні в цьому плані чорниця, лохина. Лікар повідомила, що речовини в чорниці і лохині стимулюють мікроциркуляцію крові і живлення очного нерва.

Інший продукт, дуже корисний для підтримки хорошого стану очей - морква. Коренеплід є джерелом бета-каротину, що перетворюється організмом в вітамін А. Завдяки цьому поліпшується "сутінковий" зір.

Бета-каротин також містять петрушка, зелена цибуля, кріп, але вживати багато зелені можна, її занадто великі порції підвищує ризик розвитку варикозу і подагри. Розповівши про це, медик порадила вживати її не частіше двох разів на тиждень.

Несподіваним чином лікар назвала корисною для очей жуйку. Білоусова помітила, що, використовувана в розумних межах жувальна гумка покращує кровообіг і підживлення для очей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: очі, продукти, харчування, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та со

    Шоколадно-ягідне тістечко моті в домашніх умовах

    Харчування | 01:20, 11.07.2025

    Уяви собі ніжну, трохи тягучу оболонку з рисового тіста, що приховує всередині насичену кремово-ягідну начинку. Тістечка одночасно ніжні, тягучі та соковиті — ідеальна комбінація для тих, хто любить щось оригінальне.

    Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

    Шоколадний торт без борошна

    Харчування | 14:00, 10.07.2025

    Пропонуємо рецепт шоколадного торта без борошна, а замість цукру в ньому мед.

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Найбюджетніший плов: рецепт

    Харчування | 13:00, 10.07.2025

    Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Відсутність сніданку пов'язують з депресією

    Харчування | 01:20, 10.07.2025

    Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні

    Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

    Харчування | 00:30, 10.07.2025

    Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

    Діти будуть у захваті!

    Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

    Харчування | 14:00, 09.07.2025

    Діти будуть у захваті!

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущів

    Пісний торт — ніжний десерт без яєць і молока

    Харчування | 13:00, 09.07.2025

    Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущівки, але при цьому вдається ніжним, ароматним, соковитим і дуже апетитним.

    Коментарі до новини