4 ознаки, які говорять про те, що у вас розвинулась післяпологова депресія

Ваш малюк, нарешті, народився. Ще під час вагітності ви стрибали від щастя, але вже у перші тижні після пологів це почуття кудись випарувалося. Ви стаєте дратівливою, відчуваєте перманентну втому і вже не радієте навіть собі. Заспокойтеся! Ви не божеволієте, просто у вас є усі ознаки післяпологової депресії. А ось які ще моменти повинні вас підштовхнути до цієї думки, ми і розповімо далі.

Безсоння

Звичайно, поява дитини перевертає життя з ніг на голову, ваш режим вже не буде колишнім принаймні у найближчі п'ять років. Турботи про дитину можуть забирати усі сили, а якщо при цьому на вас лежать домашні справи, ситуація стає ще складнішою. Зазвичай, старші родичі вважають за краще не помічати такого стану, заявляючи, що це нормально і незабаром "усе мине". Але тут важливо пам'ятати, що порушення сну вкрай негативно впливає на ваш організм, ви починаєте гірше міркувати і поступово втрачаєте сили. Якщо ви розумієте, що безсоння триває вже не перший місяць, обов'язково отримайте консультацію фахівця.

Вас нічого не радує

Так, дитина — це не завжди суцільні позитивні емоції, у цьому немає нічого незвичайного, адже вона постійно потребує вашої уваги, у всякому разі у перші кілька років життя. Графік молодої мами не може не позначитися на психологічному стані жінки. Природно, що інколи жінка у якомусь сенсі буде випадати з життя, але якщо стан байдужості до усього триває вже дуже довго і більшу частину дня, не думайте, що усе мине за помахом чарівної палички. Зверніться по допомогу до психолога.

Постійний страх

Це не найприємніше почуття, але молоді мами дуже часто зіштовхуються саме з ним. Причому переживання можуть бути неусвідомленими і навіть не пов'язаними з реальністю — жінка відчуває хвилювання і сильне переживання, яке можна порівняти з панічною атакою. Страх може виникати через невпевненість у власних силах, через неприємні ситуації, які відбуваються під час прогулянок з малюком, найчастіше на заміну страху приходить сором за свої почуття. Важливо розуміти, що соромитися тут нічого, ваш організм перебудовується, а мозок намагається зрозуміти, як діяти у новій ситуації.

Порушення концентрації

Чи знайоме вам відчуття, коли усе падає з рук? У молодих мам це відбувається у кілька разів частіше. Зазвичай, це є наслідком порушення сну. Неуважність і погана концентрація на простих речах властива мамі у перші кілька місяців життя малюка, потім усе минає. Бити на сполох слід у тих випадках, коли ситуація не змінюється, адже такий стан може нашкодити малюкові. Будьте обережними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як збільшити кількість грудного молока за рахунок харчування мами?

Післяпологовий період | 01:20, 08.03.2024

Якщо у вас пропало молоко, не поспішайте кидати годування, краще додайте в раціон продукти для лактації. Кожне грудне вигодовування стимулює вироблення окситоцину і пролактину - гормонів, які відповідають за збільшення лактації. Якщо молока недостатн

До чого повинен бути готовий молодий тато?

Тато | 14:50, 03.03.2024

Не уникайте спілкування з дитиною, доглядайте за нею разом з дружиною.

Чоловіки набирають зайву вагу, коли вперше стають батьками - дослідження

Тато | 14:50, 28.02.2024

Мами знають, як важко буває позбутися від зайвих кілограмів після пологів. Однак, як з'ясували американські вчені, з проблемою набору ваги стикаються і новоспечені батьки.

У грудному молоці знайдений компонент, який відповідає за розум дитини

Немовля | 00:30, 28.02.2024

Речовини, що містяться в материнському молоці, відіграють важливу роль у розвитку нервової системи зростаючої дитини. У новій роботі на цю тему дослідники з Каліфорнійського університету Сан-Дієго і Лос-Анджелеського дитячого госпіталю встановили, що

Чи може група крові дитини не збігатися з батьківською?

Вагітність та пологи | 14:50, 23.02.2024

Біологи періодично стикаються з ситуацією, при якій група крові дитини не збігається з батьками. Якщо раніше вона викликала підозри у родичів, то сьогодні наукою доведено: таке цілком можливо. Давайте розберемося в цьому питанні.

4 проблеми після пологів

Післяпологовий період | 14:45, 05.02.2024

Після пологів кожна жінка стикається зі змінами у своєму організмі. І деякі настільки неприємні, що розповідати про них кому небуть немає ніякого бажання. Ми запитали у акушера-гінеколога, що це за проблеми і як їх побороти. Про всі ці проблеми говор

Післяпологова депресія у чоловіків: чи буває вона і що з нею робити?

Тато | 08:30, 31.01.2024

Народження дитини та її поява у сімʼї є не лише великою відповідальністю, а й етапом випробування для батьків. Адже як би дорослі не готувалися до нового досвіду, однак передбачити всі можливі зміни та випробування неможливо. Зараз суспільство п

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: