Від головного болю врятує м'ятний чай

Один з найбільш ароматних і заспокійливих напоїв - це м'ятний чай. Його смак незвичайний і освіжаючий, а його аромат дарує відчуття спокою і гармонії. Але це ще не всі корисні якості цього чудо-напою.

Чай з м'ятою може нормалізувати обмін речовин і допомогти скинути зайві кілограми. Він здатний геть втамувати спрагу і додати сил рухатися далі. Більше того, одна чашка м'ятного чаю може привести в стан рівноваги і зняти нервову напругу.

Цікаво, що м'ятний чай приносить користь жінкам, а от чоловікам він шкідливий. Виявляється, чай сприяє зниженню "чоловічого" гормону тестостерону, що несприятливо для здоров'я чоловіків і їх потенції.

Жінкам рекомендують пити чай з м'ятою, якщо вони відчувають біль під час менструального циклу або неприємні симптоми клімаксу. Також, дівчатам і жінкам з порушеним циклом, м'ятний чай допоможе відновити гормональний фон і налагодити графік менструацій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ефективні таблетки від головного болю

Медики не рекомендують пити чай з додаванням м'яти в період вагітності, на їхню думку, може порушитися процес формування і росту плода в утробі матері. Під час годування грудьми радять у невеликій кількості пити м'ятний чай, так і молодій мамі спокійніше і дитина не буде примхливою.
Можна не просто додавати м'яту в чорний, білий або зелений чаї, а заварювати його окремо, як м'ятний настій. Не варто вживати цукор разом з м'ятним чаєм, краще почекати, коли він трохи охолоне і покласти в нього ложку меду.

Під час простудних захворювань м'ятний чай зніме температуру і благотворно впливає на запалене горло, заспокоюючи його. Крім того, чай ефективно знімає головний біль і мігрень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Як розпізнати отит у дитини і чим його лікувати?

Дитина | 01:20, 31.10.2025

Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у житті була, мабуть, у кожного. Це запалення вуха, або коротко – отит. Особливо часто від нього страж

Що робити, якщо болить горло?

Хвороби | 21:30, 30.10.2025

Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть спровокувати й побутові фактори.

4 поради для зміцнення імунітету у дітей

Імунітет | 01:20, 29.10.2025

Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

Дитина | 23:30, 28.10.2025

Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок