5 смертельних продуктів для серця

Adoption
Date
  • 8648 Переглядів
Головною причиною хвороб серця є критичний стан судин, які виявляються непрохідними для повноцінного кровотоку. Їх закупорка призводить до утворення тромбів і далі - до інфаркту, причому спадковістю цю недугу пояснюють лише частково.

1923_popcorn.jpg (29.32 Kb)


Лікарі не втомлюються попереджати, що для людей, схильних до серцево-судинних захворювань, цей час року стає важким випробуванням. Медики регулярно дають оздоровчі рекомендації і нагадують: для здоров'я серця і судин вкрай важливо правильне харчування. За словами лікарів, хвороби серця можна отримати і без спадковості, а просто харчуючись «абияк». Накопичення непотрібного холестерину відбувається поступово, і причиною проблемою є те, що людина їсть. Експерти радять переглянути свій раціон на користь легкозасвоюваних продуктів і страв. Одночасно зводячи до мінімуму і навіть виключаючи з меню ті з них, які призводять до підвищення холестерину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 продукти, здатні повернути чоловічу силу

До таких холестеринових ворогів серця і судин влітку на думку лікарів відносяться:

- фарш з м'яса індички: у 80 грамах індичого фаршу міститься 12,5 грамів жиру.

- цукор, який додається в їжу і напої: його надмірне вживання (понад 100 калорій в день) підвищує у крові рівень ліпідів - носіїв нерозчинних жирних кислот.

- картопляне пюре: зазвичай містить велику кількість олії, молока та сметани, що перетворює його в бомбу з насичених жирів.

- піца: у одному шматку міститься 10 г жирів, з них 4,4 грама - насичених.

- попкорн: у середній порції міститься 60 грамів насичених жирів і 1 200 калорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: серце, хвороби, харчування, шкода, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксо

    Чому дитина постійно покашлює без причини?

    Хвороби | 01:20, 20.05.2026

    Постійне покашлювання без ознак застуди найчастіше викликане алергією, сухістю повітря, поствірусним станом, стресом (психогенний кашель) або рефлюксом. Хоча температури може не бути, це сигнал організму на подразник.

    Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

    Названі групи жінок, які найбільше схильні до раку грудей

    Мама | 19:30, 19.05.2026

    Рак молочної залози є поширеним захворюванням у багатьох жінок, будучи при цьому найнебезпечнішим через симптоми, які ігноруються багатьма.

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти

    Харчування дитини під час хвороби: що корисно їсти?

    Дитяче харчування | 01:20, 15.05.2026

    Хвора дитина — найбільший стрес для батьків. Поки педіатр призначає лікування, виникає практичне питання: чим годувати, щоб не нашкодити та допомогти організму швидше впоратися з хворобою. Апетит при температурі знижується, шлунок працює повільніше,

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчин

    Зелені соплі у дитини: що робити?

    Хвороби | 00:30, 15.05.2026

    Нежить у дитини найчастіше викликаний вірусами (ГРВІ), переохолодженням або алергією, що потребує зволоження повітря, промивання носа сольовими розчинами та використання аспіратора. Основна мета — полегшити дихання, розріджити слиз та запобігти ускла

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Хвороби, які можна «вилікувати» сексом

    Хвороби | 07:30, 14.05.2026

    Фахівці зазначили, що інтим здатний поліпшити здоров'я. Так, експерти заявили, що оргазми зменшують чутливість до болю.

    Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

    Як правильно лікувати кашель у дітей?

    Хвороби | 08:30, 13.05.2026

    Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

    Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лік

    5 видів ліків, які погано впливають на потенцію

    Хвороби | 19:30, 12.05.2026

    Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лікарських препаратів.

    Коментарі до новини