Чому в день потрібно випивати 4 чашки кави

Американські вчені з'ясували, що всього однієї чашки кави в день достатньо для профілактики раку шкіри. А ось 4 чашки кави в день забезпечують захист проти злоякісної меланоми, як стверджують експерти. Це найбільш смертоносна форма раку шкіри, яка починається з родимки і з'являється на тілі під дією сонячного світла, зазвичай десь у відпустці.

Ті, хто спостерігав за сотнями тисяч чоловіків і жінок вчені з США виявили, що вживання кави є дуже ефективним методом профілактики раку. Середній вік добровольців становив 63 роки до моменту початку досліджень, що тривав 10 років. Всі вони на момент початку спостереження не мали злоякісної меланоми, а до кінця десятиліття майже у 3000 чоловік був діагностований рак шкіри.
 
Люди, які вживали кави (90% добровольців), рідше стикалися з хворобою. Чим більше вони налягали на каву, тим нижча була небезпека захворіти на рак шкіри. Вони пили по 4 чашки в день імовірність зіштовхнутися з цією хворобою знижувалася на 20% в порівнянні з тими, хто взагалі не пив кави.
 
Попередні дослідження показали, що кофеїн здатний активувати процес смерті пошкоджених ультрафіолетовими променями клітин, при цьому залишаючи здорові клітини недоторканими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени?

Хвороби | 23:30, 07.11.2025

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розповідаємо як.

Як лікувати кашель у немовлят?

Немовля | 21:30, 03.11.2025

Педіатриня Катерина Погорєлова не рекомендує лікувати сухий чи вологий кашель самостійно, адже він є захисною реакцією організму та може мати різні причини.

Чи справді лайка полегшує біль?

Здоров'я | 20:30, 02.11.2025

Якщо ви стукнулися об ніжку дивана або порізали палець під час приготування їжі, то, найімовірніше, перше слово, яке вилетить із ваших вуст, буде лайливим. І це не випадково.

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.