Жінки можуть зменшити ризик розвитку ранньої менопаузи, вживаючи жирну рибу і яйця, розповідають учені з Університету Массачусетсу, повідомляє orthodox. Вітамін D, що міститься в цих продуктах, може уповільнити старіння жіночих яєчників, вважають фахівці. Згідно зі статистикою, приблизно у 1 з 10 жінок розвивається рання менопауза у віці до 45 років, що збільшує ризик розвитку остеопорозу і серцевих захворювань, а також знижує шанси на зачаття дитини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечне використання гаджетів для вагітної
Експерти відстежували 116430 жінок протягом двох десятиліть. Їх раціон вивчався п'ять разів за спостережуваний період, протягом якого у 2040 жінок почалася рання менопауза. Отримані результати показали, що високе споживання вітаміну D з продуктами харчування та харчовими добавками знижує ризик настання ранньої менопаузи на 17%. Крім того, було встановлено, що високий рівень споживання кальцію зменшує ймовірність розвитку ранньої менопаузи на 13%. На думку фахівців, це пов'язано з тим, що коров'яче молоко містить статеві гормони, що уповільнюють настання менопаузи.
Необхідно провести додаткові дослідження, щоб визначити, чи прийом добавок вітаміну D знижувати ризик виникнення ранньої менопаузи, кажуть вчені. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, менопауза, вітамін
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені спростували 5 найпоширеніших міфів про рак, якими нас усіх лякали
Хвороби | 14:50, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024