3 види чаю при синдромі подразненого кишечника

Фахівці в області здорового харчування назвали 3 різновиди чаю без кофеїну, які допоможуть жертвам синдрому роздратованого кишечника. Які саме це чаї - читайте у матеріалі.

1. Чай з куркуми. Куркума надає пом'якшувальну дію на пацієнтів з синдромом подразненого кишечника. Дослідження показують, що ця спеція допомагає полегшити симптоми шлунково-кишкових захворювань. Додайте небагато куркуми в кружку з окропом і дайте трохи настоятися. Також в теплу воду можна додати половину чайної ложки екстракту куркуми, щоб зробити прекрасний ранковий напій.

2. Чай з алое-вера. Він багатий нутриентами рослина містить 12 різних типів антрахинонов - фенольних компонентів, що забезпечують проносний ефект. Якщо при синдромі подразненого кишечника людина часто скаржиться на закрепи, то це найкращий напій. Приготувати такий чай дуже просто - достатньо додати кілька шматочків алое-вера або гель на основі цієї рослини в гарячу воду.

3. Чай з м'ятою. Існує достатньо наукових доказів того, що м'ята корисна для шлунка. При синдромі подразненого кишечника відзначаються такі симптоми, як здуття і газоутворення, і саме в цьому випадку може допомогти м'ятний чай.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?

Хвороби | 07:40, 30.04.2024

Розпізнати проблеми із сечовивідними шляхами у дитини буває не так просто. Бо діти не завжди правильно вміють розповісти про дискомфорт чи біль, який відчувають внизу живота чи під час сечовипускання. Тим не менш, дуже важливо вчасно звернути увагу н

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

У дитини тече з носа: які можуть бути причини?

Хвороби | 10:30, 29.04.2024

Якщо в абсолютно здорової дитини раптом починає текти з носа, а інших симптомів немає, дуже важливо встановити правильно причину цього стану.

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Що таке мозоль і як його позбутися?

Здоров'я | 00:30, 29.04.2024

Взули нові туфлі і натерли ногу, отримавши мозоль? Або чистили багато овочів незруним ножем - і отримали те ж саме? Що ж таке мозоль і як його позбутися, адже він часто може боліти і створювати незручності?

До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?

Хвороби | 10:30, 28.04.2024

Усі українці повинні мати декларації з сімейним лікарем. Саме він надає первинну допомогу і скеровує до вузьких спеціалістів. Проте, виявляється, є фахівці, до яких можна звернутися без направлення і цей візит покриє Програма медичних гарантій. Про ц

Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією

Алергія | 10:30, 27.04.2024

З початком цвітіння дерев та кущів алергікам стало значно важче жити: чхання, сльозотеча, нежить і не тільки. Та лікарі мають певні рекомендації для таких пацієнтів.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: