Подтянутая, стройная фигура и здоровое тело никогда не выйдут из моды, уж в этом мы уверенны на все сто процентов. Впрочем, справедливости ради стоит отметить, что не каждый из нас готов отдавать все свободное время для спортзала, тягая там гири и гантели, а также доводя себя до изнеможения на беговой дорожке. Если эти варианты не для вас, почему не выбрать другой, более приятный и щадящий вариант, коим является стрип пластика для похудения?
Услышав это словосочетание, многие думают о эротических танцах на пилоне. Спешим вас разуверить – стрип-пластика, в отличии от пол-дэнса, красивый танец, в основе которого плавные движения, прорабатывающие мускулы всего тела и действующие не только на подтягнутость фигуры, но и на раскрытие сексуальности. Во время исполнения стрип-пластики вы можете использовать различный реквизит (например, стул), но также можете обойтись без него, просто танцуя в свое удовольствие.
Кому стоит заняться стрип-пластикой?
Говоря о стрип-пластике и таких направлениях танцев как пол-дэнс или гоу-гоу, в первом случае для желающих нет ограничений – главное, что от вас нужно, это желание научиться чему-то новому и раскрепоститься, ведь этот танец вы будете исполнять и для себя, и для любимого человека.
Кроме того, стрип-пластика – это отличная возможность для женщин сбросить лишний вес, при этом учась ощущать себя сексуальной и красивой. Одни преимущества! По сути, стрип-пластика – это разновидность облегченного фитнеса, которая подойдет каждой женщине без ограничения.
Как происходят занятия по стрип-пластике?
Многие женщины, не до конца решившись на первое занятие, представляют себе едва не стрип-клуб, в котором тренеры заставляют исполнять не слишком приличные танцы с первого занятия. Поэтому, отправляясь на стрип-пластику, важно отбросить предрассудки и различные навязанные мифы: стрип-пластике учат в обычных фитнес-залах, строя занятия на комбинированном принципе.
Начинается урок с растяжки всех мышц, чтобы потом, во время занятия и в пылу вдохновения, вы не травмировались неверным и резким движением. После разминки подходит время разучивания основных движений стрип-пластики, а также их объединения в один элемент. После занятия вас ждут дополнительные минуты растяжки и расслабления, сконцентрированные на то, чтобы привести тело и мысли в спокойное состояние.
Стрип-пластика – это приятный вид спорта, который поможет вам добиться красивой и сексуальной фигуры, а также почувствовать себя намного увереннее, что явно пойдет на пользу как вам самим, так и вашим сегодняшним или будущим отношениям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стрип-пластика
Цікаво також:
