1. Сприятливий вплив на травну систему
М'ята може запобігати здуттю і розладу шлунка. Недавні дослідження також показали, що її екстракт розслабляє органи і полегшує біль і спазми.
2. Зменшення головного болю і мігрені
Завдяки тому, що перцева м'ята розслаблює м'язи і знімає напругу, вона може стати вашим вірним помічником в боротьбі з деякими видами головних болів. Найбезпечніше буде втирати масло перцевої м'яти в скроні.
3. Заряд енергії
Дослідження чаю з цим інгредієнтом показали, що він може позитивно впливати на нервову систему, підвищувати рівень енергії і запобігати сонливість в денний час.
4. Допомога в схудненні
Чай з м'ятою володіє освіжаючим солодкуватим смаком і при цьому не містить калорій і кофеїну. До того ж перцева м'ята здатна трохи знизити апетит, що важливо в боротьбі із зайвими кілограмами.
5. Поліпшення концентрації
Для тих, хто відчуває труднощі з концентрацією, перцева м'ята стане незамінним помічником. Перцева м'ята також позитивно впливає на пам'ять і швидкість реакції.
6. Боротьба з бактеріальними інфекціями
Перцеву м'яту можна використовувати як допоміжний засіб боротьби з деякими бактеріями, в числі яких стафілокок, сальмонела і лістерія. М'ята перешкоджає розмноженню мікроорганізмів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: профілактика, м'ята
Цікаво також:
Новини по темі
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024
Що таке мозоль і як його позбутися?
Здоров'я | 00:30, 29.04.2024
До яких лікарів можна звернутися дітям і дорослим без скерування?
Хвороби | 10:30, 28.04.2024
Лікарі дали поради, як боротися з весняною алергією
Алергія | 10:30, 27.04.2024