Як зняти закладеність носа за одну хвилину?

При ударах в області обличчя, чола, при травмах носа порушується відтік крові від слизової в носових пазухах, відбувається набряк слизової, який звужує носові ходи.

Нерідко люди роками безрезультатно борються з хронічною закладеністю носа і не можуть зрозуміти, що з ними не так. Насправді звичайні засоби і методи лікування не можуть відновити рухливість кісток обличчя і, як наслідок, зменшити набряк.

Спреї створюють ефект тимчасового полегшення, але глобально проблему не вирішують, що ще гірше — викликають звикання. Я не раз бачив таких пацієнтів у своїй практиці: вони в буквальному сенсі "сидять" на спреях, які в якийсь момент перестають приносити навіть короткочасне полегшення.

Як працює судинозвужувальний спрей?

До складу таких засобів входять симпатоміметики. Вони викликають різке звуження судин, через що знекровлюється слизова. Її набряклість і обсяг різко зменшуються — людина дихає легше. Як бачите, чекати пролонгованого ефекту такого "лікування" безглуздо. Рано чи пізно організм виробить імунітет, і засіб зовсім перестане допомагати, тим часом слизова атрофується, висихає, що з часом викличе значний дискомфорт при диханні. І це може бути незворотнім.

Через деякий час людина просто приймає це як даність, звикаючи до такого стану. Від подібного симптому страждають люди, які отримували сильні удари в область носа, чола, скул, іноді неодноразові. Причому ви не обов’язково пам’ятаєте про ці травми, так як найчастіше вони відбуваються в дитячому віці.

Хронічна закладеність носа і родова травма

Яка тут зв’язок? Під час пологів голова дитинку здавлюється, в тому числі і кістки обличчя, що і стає причиною вищеописаних змін. Як наслідок, малюк голосно сопе, що особливо явно чути вночі, насилу дихає носиком.

Чому дихати ротом шкідливо?

Багато людей із закладеністю носа роками можуть жити з цим симптомом. Здавалося б, що такого?

Насправді, природа не задумувала нас такими. Людина влаштована так, щоб дихання здійснювалося виключно через ніс. Носові пазухи мають відповідну будову: це фільтр, проходячи через який, повітря пом’якшується, очищається, зігрівається.

Дихання через рот вимагає напруги м’язів шиї і обличчя. Це також має свої негативні наслідки: створюються умови, що сприяють венозному застою і порушення циркуляції крові в черепі. Сухе неочищене повітря, потрапляючи через рот в бронхи і легені, частіше викликає простудні захворювання.

Що робити, якщо закладений ніс?

Звичайно, вихід є завжди. Я часто пишу про це в своєму блозі: навіть якщо проблема запущена і вилікувати той чи інший стан повністю неможливо, є хороші шанси на поліпшення ситуації.

Якщо є хронічна закладеність носа, в першу чергу необхідно усунути наслідки родової або набутої травми, тобто відновити правильне положення і рухливість кісток носових пазух, щоб слизова позбулася зайвої рідини, набряки спала і повітря надходив вільно.

Є ще один вихід — операція. Нерідко людям, які перенесли травми обличчя, носа, пропонують такий спосіб лікування закладеності носа. Але, як ви тепер розумієте, операція не усуває причину закладеності — травму, і умови для набряку слизової також зберігаються.

Нам часто вдавалося виправити ситуацію за допомогою остеопатичного лікування навіть у тих випадках, коли пацієнту пропонувалося хірургічне втручання. Я вважаю, операції повинні бути крайнім заходом, коли ніщо не може допомогти і ситуація — критична.

Як позбутися від закладеності без ліків?

Шановні читачі, відразу хочу обумовити цей момент: я не даю рекомендації, як самостійно позбутися наслідків родової травми. Це може зробити тільки лікар-остеопат. І вилікувати хронічну закладеність носа самі ви не зможете. Але є два дуже ефективних і перевірених способу, як полегшити носове дихання, не вдаючись до допомоги спреїв.

Запам’ятайте ці дві нескладні вправи:

Погладжування чола. Пальцями обох рук по черзі пропрасовуйте лоб в напрямку від перенісся вгору десь до середини чола. Тиск повинен бути помірним, але натиск повинен бути присутнім.

Поставте лікті на стіл. Упріться вилицями в основу долонь. Тепер повільно розтягуйте вилиці в сторони. Цей спосіб працює і при звичайній застуді. Причому ви відразу відчуєте ефект: дихання через ніс значно покращиться. Як варіант — зігнути вказівні пальці гачком і середніми фалангами повторюваними рухами розтягувати вилиці в сторони.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому не можна ігнорувати перевтому?

Здоров'я | 07:30, 29.11.2025

Перевтому офіційно визнали хворобою. Вчені заявляють, що від постійного стресу і хвилювання страждають дві третини людей в світі, і українці – не виняток.

Що робити, якщо болить горло?

Профілактика і лікування | 08:30, 28.11.2025

Біль у горлі заважає жити звичним життям, відволікає від важливих справ та знижує продуктивність. Тому важливо знати, що робити при болі в горлі.

5 серйозних помилок, через які нам не допомагають ліки

Хвороби | 19:30, 27.11.2025

Іноді ми приймаємо ліки, але лікування не приносить очікуваного результату. Де ж основні помилки, які ми здійснюємо при прийомі ліків, в результаті чого останні не діють належним чином?

Ліки, які погано впливають на потенцію

Секс | 08:30, 27.11.2025

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після 40 років.

Чим небезпечні краплі в ніс для дітей?

Дитина | 23:30, 26.11.2025

Назальні судинозвужуючі краплі - ефективні та найбільш часто застосовувані препарати при симптоматичному лікуванні гострого риніту у дітей.

Субфебрилітет у дитини: що це і як реагувати?

Хвороби | 08:30, 26.11.2025

Незначне підвищення температури тіла у дитини в межах 37-37,5 досить неоднозначний стан. Батьки по-різному реагують на такий симптом: хтось одразу ж починає давати жарознижуючі, інші вибирають вичікувальну тактику, треті звертаються за консультацією

Ожиріння в дитини: чому не можна його ігнорувати?

Хвороби | 06:30, 26.11.2025

Проблема ожиріння актуальна і для дитячого віку. В останні десятиліття спостерігається тенденція зростання надмірної ваги й ожиріння не тільки серед дорослого населення, а й серед дітей. Так, за даними статистики ВООЗ, у світі кожна 3 дитина у віці д