10 речей, які зроблять вас щасливішими, коли ви вдома

У важкі моменти чи то дні завжди потрібно робити щось, що буде вас відгороджувати від негативу, не можна дозволяти собі погружатися в сум з головою, варто в кожному дні знаходити те, що даватиме сили долати все і йти далі назустріч своєму щастю.

1. Заправте ліжко. Це одна з ключових звичок, яка, як не дивно, допоможе вам відчути себе щасливішими!

2. Підготуйте кожну кімнату до свого повернення. Витратьте 3 хвилини перед виходом з дому на те, щоби будинок радував вас, коли ви повернетеся додому.

3. Розставте кілька приємних дрібниць по всьому будинку. Нехай їх буде небагато, але вони будуть радувати вас щодня. Наповніть свій будинок приємними спогадами.

4. Почніть вести "Блокнот приємних дрібниць" і кожен день записуйте одну приємну подію за день. Не потрібно писати багато, достатньо одного рядка. Переживання - це частина щастя, особливо, коли ви будете накопичувати радісні моменти щодня.

5. Пам'ятайте, якщо ви не можете позбутися від чогось, перетворіть це в задоволення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 простих кроків до щасливого життя

6. Перед тим, як встати вранці, поставте мету на сьогодні. Це може бути "вдало потрудитися", сказати "Я люблю тебе" своїм близьким людям, або "знайти 3 приємних моменти за день"...

7. Зробіть кілька приємних моментів для свої близьких, не чекаючи нічого взамін.

8. Зателефонуйте другові/подрузі чи родичам протягом дня. Тільки повідомлення не рахуються. Ви можете зробити це, роблячи домашні справи, або коли готуєте вечерю. Ми всі соціальні істоти і хочемо знати, що про нас пам'ятають і нас люблять.

9.Потратьте гроші на речі, які допомагають створити домашню атмосферу в домі. Це може бути новий гриль для сімейних свят або нові диски з фільмами, - щось, що допоможе вам збиратися разом і насолоджуватися спілкуванням.

10. Подаруйте кілька хвилин на день на зіткнення з Великим. Прогуляйтеся по лісі, перегорніть книгу про живопис 17 століття, запаліть кілька свічок. Створіть неповторну атмосферу в будинку.

І завжди пам'ятайте, що ви гідні щастя, ви заслуговуєте на те, щоб бути щасливими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
  
• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти при панічних атаках дитині?

Дитина | 01:20, 16.05.2024

Ще кілька років тому не всі дорослі знали, що таке панічна атка. А зараз ми вже говоримо про панічні атаки у дітей. Як би це не було сумно і важко, ми повинні взяти на себе відповідальність за психічний стан наших дітей і, в першу чергу, маємо бути о

Які жінки обирають стосунки з одруженими чоловіками?

Мама | 12:10, 15.05.2024

Зважитись на стосунки з чоловіком, який вже має сім'ю, мабуть, не просто, адже тоді ти повинна розуміти, що він не буде з тобою на свята, не буде поряд щовечора обіймати перед сном, що він обіймає і цілує іншу, яку називає дружиною. Чи готова ти на ц

Шанси розлучитися менші: Фахівці назвали ідеальний вік для одруження

Весілля | 11:20, 15.05.2024

Якщо за часів молодості наших бабусь і дідусів вважалося, що коли дівчина не вийшла заміж до 25 років, то вона вже - стара дів, а сучасні жінки не поспішають зі штампами в паспорті. Проте як знати, що ви вже готові до цього кроку? Що поряд з вами - с

Вчені розповіли, чому насправді протилежності не притягуються

Сімейні справи | 08:30, 15.05.2024

Раніше прийнято було говорити, що протилежності притягуються, але на ділі це не так. І науковці мають своє пояснення.

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?

Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024

У часи, коли наші дідусі і бабусі були молодими, вони одружувалися, а тоді починали жити разом. Тобто, їхні стосунки обов'язково мали бути офіційно оформлені. А сучасні пари все частіше обирають спільний побут без офіційної частини.

Чому жінці складно приймати компліменти від інших?

Мама | 10:30, 14.05.2024

Бувало у вас, що знайомі чи друзі, або колеги роблять вам компліменти, говорять приємні слова про вашу зовнішність чи таланти, а ви не знаєте, як реагувати, або ж взагалі вважаєте ці слова брехнею? Чому так відбувається? Чому люди не вміють правильно

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: