"Наші результати показують, що влітку люди правильніше харчуються, більше займаються спортом, їх настрій краще. Це важливо для поточної ситуації з COVID", - розповідає Ліна Бегдач, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя.
Бегдач і її колеги хотіли вивчити природу зв'язку між якістю дієти, сну, фізичними вправами, сезонними змінами і психічним розладом серед чоловіків і жінок в різних вікових групах. Дослідники щодня збирали дані про дієту, сні, загальному самопочутті, фізичні вправи і психічних розладах у людей різного віку і спостерігали за ними протягом чотирьох тижнів влітку і восени протягом двох років.
Вчені виявили, що сезонні зміни вплинули на якість харчування і психічне здоров'я. Психічні розлади влітку виявлялися не такими поширеними як восени. Сезонні зміни були пов'язані зі змінами якості дієти і психічного благополуччя.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психіка, розлади, осінь, літо
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024