Дієта Мерилін Монро: морква і морозиво, щоб завжди бути в формі

Adoption
Date
  • 2112 Переглядів
diet.jpgНезважаючи на значний бюст і круті стегна, актриса мала дуже тонку талію. Отже, як же Мерилін харчувалася?


Сніданок

У матеріалі під назвою «Як я підтримую форму», актриса розповіла, що кожного ранку починає з фірмового сніданку: "Перед тим, як йти в душ, я ставлю на плитку стакан молока. Коли воно зігрівається, розбиваю туди пару сирих яєць, перемішую виделкою і випиваю, поки збираюся. На завершення сніданку – мультивітамін. Навряд чи доктор прописав би більш корисний і поживний сніданок для працюючої дівчини ".

М’ясо та моркву

"Моя вечеря вдома проста до неможливості, – продовжує Монро описувати свій раціон в інтерв’ю. – Ближче до вечора я заходжу на ринок і вибираю стейк, баранячу відбивну або печінку, які запікаю в духовці. Як гарнір – чотири або п’ять сирих морквин. У душі я справжній кролик: сира морква мені ніколи не набридає ".

Маленькі слабкості

Білковою їжею діва не обмежувалася. З властивою їй кокетливою пустотливістю Монро розповіла журналістам, що однією з її улюблених звичок є регулярні походи в кондитерські, де вона насолоджується морозивом з гарячою карамеллю. При цьому калорійний десерт актриса спокійно дозволяла собі пізно ввечері по дорозі додому з акторських курсів.

У тому ж інтерв’ю журналу Pageant Мерилін Монро оприлюднила і свій спортивний режим, який абсолютно не схожий на гідні олімпійських ігор фітнес-марафони нинішніх зірок. Так, вона робила гімнастику щоранку, але рівно десять хвилин. "Як тільки я втомлююся, я тут же відкладаю гантелі в сторону", – зізналася Монро. Вправи вона робила нескладні, спрямовані на підтяжку м’язів рук і грудей.

Погодьтеся, такий підхід до зовнішності приносив результати без найменшого насильства над собою.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Мерилін Монро, дієта


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Є дослідження, що підтверджують заразність не тільки певної хвороби, а й емоційного стану людини. Зокрема, наприклад, один негативно налаштований спів

Емоції батьків заразні для дитини

Сімейні справи | 07:40, 30.01.2025

Є дослідження, що підтверджують заразність не тільки певної хвороби, а й емоційного стану людини. Зокрема, наприклад, один негативно налаштований співробітник здатен зіпсувати настрій усьому колективу. Негативне відношення до чого-небудь, негативна о

Розгляньмо декілька способів досягнення балансу між роботою й сімейним життям.

Як батькам поєднувати роботу і сім'ю?

Сімейні справи | 06:20, 30.01.2025

Розгляньмо декілька способів досягнення балансу між роботою й сімейним життям.

Чому ж їхня дитина нічого не хоче? Найчастіше в таку категорію дітей-підлітків потрапляють дівчата і хлопці від 15 до 20 років. Здавалося б, сформован

Що батькам робити з підлітком, який нічого не хоче?

Сімейні справи | 06:20, 29.01.2025

Чому ж їхня дитина нічого не хоче? Найчастіше в таку категорію дітей-підлітків потрапляють дівчата і хлопці від 15 до 20 років. Здавалося б, сформований молодий організм, який сповнений енергії і сил, повинен направляти це все на своє навчання або ро

Батьки часто турбуються про те, чи правильно вони поводяться з дітьми. Сучасні мами і тата орієнтуються на дуже високі стандарти щодо того, як потрібн

4 ознаки, що ви виховуєте дитину правильно

Сімейні справи | 09:30, 28.01.2025

Батьки часто турбуються про те, чи правильно вони поводяться з дітьми. Сучасні мами і тата орієнтуються на дуже високі стандарти щодо того, як потрібно готувати дитину до дорослого життя. На цьому шляху легко обзавестися поганою звичкою порівнювати с

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один н

У яких знаків зодіаку народжуються найгарніші діти?

Сімейні справи | 08:30, 28.01.2025

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один на одного не надивляться. І діти у них такі – милі, як з картинки. Астрологи кажуть, що на зовнішніст

Заливчастий сміх дитини вважається одним з кращих звуків на планеті, однак, ви здивуєтеся, дізнавшись, що малюки так само цінують і ваш сміх!

Чому батькам потрібно сміятися над усіма жартами своїх дітей?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2025

Заливчастий сміх дитини вважається одним з кращих звуків на планеті, однак, ви здивуєтеся, дізнавшись, що малюки так само цінують і ваш сміх!

У наш час більшість мам вважають за краще працювати, тому що тільки одна з п’яти жінок може дозволити собі займатися тільки вихованням дитини. Решта ж

Чому дитина любить бабусю більше, ніж батьків?

Сімейні справи | 09:30, 27.01.2025

У наш час більшість мам вважають за краще працювати, тому що тільки одна з п’яти жінок може дозволити собі займатися тільки вихованням дитини. Решта ж матусь вдаються до допомоги бабусь, які беруть турботу про улюбленого онука на себе. Такий стан реч

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: