Які 9 речей мають бути у вашому домі, щоб ви відчували щастя

Те, що ваш будинок стильний і чистий, ще не робить його місцем абсолютного щастя. Згідно з дослідженням вчених, правильні кольору, аромати і аксесуари допоможуть створити атмосферу гармонії і любові.

1. Зелені або жовті стіни
Вчені з університету Амстердама прийшли до висновку, що саме ці два кольори викликають у людині відчуття щастя. Однак наша рекомендація така: не фарбувати в ці сміливі кольору всю квартиру. Досить фрагментів.
 
2. Свіжі квіти
Хоч і немає нічого сумніше, ніж дивитися на в'янення ще вчора прекрасного букета (а для кого-то це просто марна трата грошей), вчені радять завжди мати вдома живі квіти. Вони викликають відчуття повноти життя, гармонії і любові. Тому не ігноруйте цю пораду.
 
3. Сентиментальні фото 
Саме зворушливі моменти, зафіксовані в фото (неофіційні і не постановочні кадри), повинні розміщуватися у вашій квартирі! Дослідження, зроблене фахівцями з Портсмутского університету, говорить про те, що навіть випадковий погляд на тепле родинне фото викликають позитивні емоції і почуття спокою.
 
4. Свічки з ванільним ароматом
Запахи дуже впливають на наше життя. Будинок повинен бути наповнений теплими ароматами. Після аналізу впливу запахів на наш психологічний стан, вчені зробили висновок, що ваніль чудово піднімає настрій і заспокоює.
 
5. Особистий щоденник
Дивно, але в епоху комп'ютерів психологи як і раніше радять нам вести щоденник. Навіть самі короткі записи дозволяють розібратися не тільки у власних думках, але і в почуттях. Особливо корисно перечитувати старі записи, це заняття заспокоює і робить нас щасливішими. Спробуйте!
 
6. Домашні тварини
Не випадково ми називаємо собаку «кращим другом». Дослідження, проведені інститутом особистісної та соціальної психології, кажуть, що домашні улюбленці дуже впливають на господарів, допомагають позбутися від почуття соціальної ізоляції і, в кінцевому підсумку, призводять до поліпшення життя.
 
7. Заправлене ліжко
Виявляється, звичка заправляти ліжко щоранку допомагає налаштуватися на майбутній день. Згідно з опитуванням, проведеним Hunch.com, 71% людей, які щоранку заправляють ліжко, вважають себе щасливими, в той час як 62% з тих, хто залишає ліжко в розібраному вигляді, сказали, що вони нещасні. Ми вважаємо, що 1-2 хвилини, витрачені на приведення ліжку в порядок - один з найпростіших способів відчути себе щасливою.

8. Чим менше, тим краще
Згідно UCLA's Center of Everyday Lives and Families, у жінок «з високою щільністю об'єктів в будинку» рівень кортизолу (гормону стресу) значно вищий, ніж у тих, чия квартира не переповнена. Висновок простий: чим менше предметів в будинку, тим менше стресу.
 
9. Квіткові аромати
Рецептори, що сприймають запахи, безпосередньо пов'язані з головним мозком. Певні запахи пробуджують конкретні емоції. Тому наступного разу, коли будете вибирати освіжувач повітря, віддайте перевагу концентратів з запахами квітів. Такі аромати викликають відчуття затишку, радості і щастя.

Джерело: my.goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  
• Хек, запечений з морквою і цибулею в сметані
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: