Дивні забаганки під час вагітності. Що робити?

Adoption
Date
  • 1825 Переглядів
Як харчуватись та на що звернути увагу - читайте про це у нашій статті!

edfr32432423.jpg (184.77 Kb)


Чому у вагітних змінюються уподобання?
Під час вагітності гормональний фон жіночого організму змінюється. На різке збільшення кількості гормону бета-ХГЧ третина жінок реагує нудотою, інші - почуттям постійного голоду. Гормони впливають і на нюх, і на склад слини. Через них змінюються і переваги жінки в їжі. Для маминого організму тепер існує тільки одна задача - захистити дитину. Може бути тому багато жінок в цей період помічають, що запах сигарет і алкоголю стають тепер для них відразливими?

Чому у вагітних з'являється гостре відчуття голоду?
Як правило, якщо організму не вистачає будь-яких речовин, він посилає сигнали голоду. У разі нестачі, наприклад, білка, жінка починає відчувати тягу до продуктів, багатим білком. Цей же принцип працює в разі нестачі у вагітної калорій - відмічено, що худі жінки під час вагітності з задоволенням налягають на солодкі і калорійні страви. Так організм майбутньої мами намагається зробити запаси "на чорний день", щоб забезпечити харчуванням дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 види вправ для легких пологів

Чому у вагітних повинна бути своя дієта?
Лікарі не радять вагітним жінкам переїдати і сильно налягати на певні продукти. Дамам в положенні дуже важлива збалансована і різноманітна дієта. Проте, не варто постійно пригнічувати спалахи голоду протягом всієї вагітності. Ходити голодною і злою не слід, оскільки це стан може передатися і дитині. Необхідно стежити, щоб кожен день в раціоні присутні продукти, що містять важливі мікро- та макроелементи.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування, дієта, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

В Україні майбутній тато за бажанням може спокійно бути присутнім під час народження дитини та підтримувати кохану дружину. Однак, якими б чоловіки не

5 типів татусів, яких краще не брати на пологи

Пологи | 10:30, 16.11.2024

В Україні майбутній тато за бажанням може спокійно бути присутнім під час народження дитини та підтримувати кохану дружину. Однак, якими б чоловіки не здавались сильними та витривалими, деяких краще на пологи не брати.

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати пр

5-1-1: формула, яку потрібно знати всім вагітним

Я вагітна | 09:30, 16.11.2024

Вагітна відчуває перейми і біль. Але ці відчуття не завжди говорять про швидку зустріч із малюком. Лікарі та акушери радять не панікувати і згадати про правило 5-1-1. Дізнайтесь про нього докладніше.

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, са

Про що розкаже вагітній форма її животика?

Я вагітна | 07:40, 16.11.2024

Животик вагітної жінки – предмет підвищеної уваги навколишніх, особливої гордості майбутньої матусі, а також – джерело різних припущень. Наприклад, саме за формою та величиною животика вже багато років роблять припущення про те, хто народиться: дівчи

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерськи

Яким жінкам важче народжувати?

Пологи | 08:30, 15.11.2024

Тяжкими будуть пологи чи ні, залежить від готовності родових шляхів, наскільки шийка матки розм’якшена, укорочена, прохідна для одного-двох акушерських пальців. Чим шийка матки м’якша, цервікальний канал прохідний, шийка матки коротша, тим родовий пр

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до по

Невинні дрібниці, які можуть сильно вплинути на зовнішність дитини

Дитина | 07:40, 15.11.2024

Вагітним жінкам завжди хочеться чогось такого, проте фахівці радять не налягати на солодке. На жаль, це може вплинути на вагу дитини. Схильність до повноти часто виникає через високий рівень цукру в мами в період виношування.

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоо

5 найнебезпечніших періодів вагітності

Я вагітна | 14:50, 10.11.2024

40 тижнів – дев’ять місяців із хвостиком жінка носить під серцем малюка. Очікування приємне, але воно ж і тривожне: як там росте і розвивається довгоочікуване чадо? І навіть якщо жінка поводиться дуже обережно, є періоди, коли ризик переривання вагіт

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організ

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: