Дивні забаганки під час вагітності. Що робити?

Як харчуватись та на що звернути увагу - читайте про це у нашій статті!

Чому у вагітних змінюються уподобання?
Під час вагітності гормональний фон жіночого організму змінюється. На різке збільшення кількості гормону бета-ХГЧ третина жінок реагує нудотою, інші - почуттям постійного голоду. Гормони впливають і на нюх, і на склад слини. Через них змінюються і переваги жінки в їжі. Для маминого організму тепер існує тільки одна задача - захистити дитину. Може бути тому багато жінок в цей період помічають, що запах сигарет і алкоголю стають тепер для них відразливими?

Чому у вагітних з'являється гостре відчуття голоду?
Як правило, якщо організму не вистачає будь-яких речовин, він посилає сигнали голоду. У разі нестачі, наприклад, білка, жінка починає відчувати тягу до продуктів, багатим білком. Цей же принцип працює в разі нестачі у вагітної калорій - відмічено, що худі жінки під час вагітності з задоволенням налягають на солодкі і калорійні страви. Так організм майбутньої мами намагається зробити запаси "на чорний день", щоб забезпечити харчуванням дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 види вправ для легких пологів

Чому у вагітних повинна бути своя дієта?
Лікарі не радять вагітним жінкам переїдати і сильно налягати на певні продукти. Дамам в положенні дуже важлива збалансована і різноманітна дієта. Проте, не варто постійно пригнічувати спалахи голоду протягом всієї вагітності. Ходити голодною і злою не слід, оскільки це стан може передатися і дитині. Необхідно стежити, щоб кожен день в раціоні присутні продукти, що містять важливі мікро- та макроелементи.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали найкращий місяць для зачаття дитини

Зачаття | 07:40, 19.01.2025

Вчені з університету Прінстона багато років вивчали проблему хворобливості новонароджених малюків. Вони помітили, що діти, народжені в певні сезони року відрізняються здоров’ям. Протягом 2-х десятків років вчені вивчали це питання. Зрештою, вони змог

Помилки вагітних, яких потрібно негайно позбутися

Я вагітна | 10:30, 17.01.2025

Пропонуємо вивчити список того, що не треба робити в очікуванні малюка.

6 найхимерніших забобонів для вагітних

Я вагітна | 09:30, 16.01.2025

Навіть у 21 столітті вагітність досі залишаються чимось дуже таємним. Багато хто все ще вірить у прикмети і забобони. Жінка, яка чекає дитину, приречена вислуховувати численні заборони від старшого покоління. Ми спробуємо відшукати хоча б якісь логіч

Захоплююче відео, яке показує життя плода усі 9 місяців

Я вагітна | 01:20, 16.01.2025

Вам колись було цікаво, як дитина так швидко розвивається в утробі матері? Ось це неймовірно коротке відео показує весь процес.

4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика

Я вагітна | 00:30, 16.01.2025

На одних і тих же термінах живіт вагітних може відрізнятися. Одні несуть перед собою величезний «рюкзак», в якому росте майбутній малюк, а інші – до останніх тижнів ходять наче й зовсім не вагітні. У чому ж причина? Ось 4 фактори, які впливають на ро

Двійнята, які народилися з різницею у 15 хвилин, але в різні дні, місяці і роки (фото)

Дитина | 06:20, 15.01.2025

У США двійнята народилися з різницею у 15 хвилин, але у різні роки: брат у 2021-му, а сестра — у 2022-му.

3 категоричні «не можна» під час вагітності

Я вагітна | 11:20, 14.01.2025

Піднімати важкеПід час вагітності категорично не можна піднімати важкі предмети (більше 2 кг). Особливо якщо маєш гіпертонус матки. Такий необдуманий вчинок може призвести до ускладнень та навіть спровокувати викидень.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: