5 видів чаю, які врятують вас від вірусів

Лікувати віруси і застуду за допомогою ліків марно: антибіотики марні, противірусні засоби не ефективні. Залишається тільки дотримуватися постільного режиму, вживати в їжу багато овочів і фруктів, а також дотримуватись питного режиму. Лікарі рекомендують у таких випадках тепле рясне пиття. Це можуть бути компоти, морси або трав'яні чаї.

До речі, пити їх можна не тільки коли хворий, але щоб зміцнити здоров'я. До того ж в наших краях стільки різноманітних ароматних трав, що заготовивши їх влітку, ви можете і зовсім відмовитися від покупки чорного або зеленого чаю.

Чай з ромашкою

Ромашка має загальнозміцнювальну дію на організм, позбавляє від дискомфортних відчуттів в шлунку і не має протипоказань. Давати ромашковий чай дітям можна практично від народження. До того ж завдяки своєму нейтральному смаку і властивостям добре поєднується з іншими травами.

Чай з липою

Квіти липи містять в собі природну ацетилсаліцилову кислоту, аспірин, іншими словами, надають жарознижуючу дію і рекомендовані при підвищеній температурі. Також липу можна заварювати в профілактичних цілях для зміцнення імунітету. Збирати квіти липи потрібно в червні. Для цього вибирайте дерева, які ростуть за містом, далеко від автомобільних доріг.

Чай з чебрецем

Збирати цю ароматну травичку, яка активно використовується в італійській і кавказької кухні в якості спеції, можна не тільки в Карпатський горах, а й неподалік від вашої дачі. Робити це потрібно, коли вона тільки зацвіла, поки пекуче літнє сонечко не висушило її. До речі, чебрець можна посадити на своїй дачній ділянці або в ящику на кухні. І тоді корисна рослина завжди буде під рукою. Заварювати чебрець можна додаючи його в чорний чай, змішуючи з квітками ромашки або не змішуючи ні з чим. Він стимулює травлення, підвищує імунітет, позбавляє дихальні шляхи від слизу, тому рекомендований при кашлі та застуді.

Чай з м'ятою

М'яту можна збирати все літо. Хоча найбільш корисні і ароматні - молоді листочки. Додавати цю ароматну травичку можна в чорний, зелений чай, змішувати з ромашкою або заварювати як самостійний напій. Вона зніме дискомфортні стани в шлунку, надасть м'який заспокійливий ефект, допоможе налагодити метаболізм і гормональний фон у жінок, рекомендована для зменшення симптомів ПМС. Дуже смачний чай виходить з м'яти, кореня імбиру і лайма чи лимона. Він стане профілактикою, а також допоможе позбутися від грипу, ГРВІ та застуди. Крім того, рекомендовано тим, хто хоче схуднути.

Чай зі звіробоєм

Збирати звіробій краще до середини літа. Заварювати можна в складі інших трав, наприклад з ромашкою і липою, або окремо. Чай зі звіробоєм надає м'яку жовчогінну дію, чистить печінку і жовчні протоки, підвищує імунітет і життєвий тонус, протидіє сезонним застудам і ГРВІ, зміцнює ясна і очищає слизову ротової порожнини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від кого з батьків діти успадковують інтелект?
  
• Причини виникнення плоскостопості у дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо їсти піцу щодня?

Здоров'я | 08:30, 03.03.2025

Що станеться з організмом, якщо їсти піцу кожен день?

Як приймати контрастний душ вранці, щоб зміцнити імунітет?

Здоров'я | 07:40, 03.03.2025

Контрастний душ має безліч позитивних ефектів на організм.

Названо найгірший перекус для вечора

Харчування | 06:20, 03.03.2025

Багато хто з нас любить перекусити перед сном, і це може стати справжньою проблемою для здоров'я та фігури.

Продукти, які можуть викликати часті головні болі

Здоров'я | 01:30, 03.03.2025

Часті головні болі можуть бути спричинені через деякі продукти харчування. Тирамін у їжі може навіть провокувати напади мігрені.

Каша, яка в 10 разів корисніша за гречку

Харчування | 00:30, 03.03.2025

Гречка завжди вважалася королевою круп завдяки своїм корисним властивостям. Проте, мало хто знає, що існує каша, яка за вмістом вітамінів та мінералів перевершує її в десятки разів.

Напій, який забезпечить заряд енергії на весь день

Харчування | 09:30, 02.03.2025

Відчуваєте втому? Замість чергової чашки кави спробуйте заварити чорний чай. Він не тільки містить кофеїн, а й збагачений корисними речовинами, які допоможуть підвищити концентрацію, поліпшити настрій і додати бадьорості.

Чому жінки набирають вагу після 40?

Мама | 08:30, 02.03.2025

У 45-річному віці дієтологиня Габріела Пікок народила четверту дитину. Будучи матір'ю чотирьох дітей, вона знову повернулася до грудного вигодовування. Але вже в тому віці, коли здоров'я жінок стає складнішим, а набрати зайві кілограми - легше. Багат

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: