5 видів чаю, які врятують вас від вірусів

Лікувати віруси і застуду за допомогою ліків марно: антибіотики марні, противірусні засоби не ефективні. Залишається тільки дотримуватися постільного режиму, вживати в їжу багато овочів і фруктів, а також дотримуватись питного режиму. Лікарі рекомендують у таких випадках тепле рясне пиття. Це можуть бути компоти, морси або трав'яні чаї.

До речі, пити їх можна не тільки коли хворий, але щоб зміцнити здоров'я. До того ж в наших краях стільки різноманітних ароматних трав, що заготовивши їх влітку, ви можете і зовсім відмовитися від покупки чорного або зеленого чаю.

Чай з ромашкою

Ромашка має загальнозміцнювальну дію на організм, позбавляє від дискомфортних відчуттів в шлунку і не має протипоказань. Давати ромашковий чай дітям можна практично від народження. До того ж завдяки своєму нейтральному смаку і властивостям добре поєднується з іншими травами.

Чай з липою

Квіти липи містять в собі природну ацетилсаліцилову кислоту, аспірин, іншими словами, надають жарознижуючу дію і рекомендовані при підвищеній температурі. Також липу можна заварювати в профілактичних цілях для зміцнення імунітету. Збирати квіти липи потрібно в червні. Для цього вибирайте дерева, які ростуть за містом, далеко від автомобільних доріг.

Чай з чебрецем

Збирати цю ароматну травичку, яка активно використовується в італійській і кавказької кухні в якості спеції, можна не тільки в Карпатський горах, а й неподалік від вашої дачі. Робити це потрібно, коли вона тільки зацвіла, поки пекуче літнє сонечко не висушило її. До речі, чебрець можна посадити на своїй дачній ділянці або в ящику на кухні. І тоді корисна рослина завжди буде під рукою. Заварювати чебрець можна додаючи його в чорний чай, змішуючи з квітками ромашки або не змішуючи ні з чим. Він стимулює травлення, підвищує імунітет, позбавляє дихальні шляхи від слизу, тому рекомендований при кашлі та застуді.

Чай з м'ятою

М'яту можна збирати все літо. Хоча найбільш корисні і ароматні - молоді листочки. Додавати цю ароматну травичку можна в чорний, зелений чай, змішувати з ромашкою або заварювати як самостійний напій. Вона зніме дискомфортні стани в шлунку, надасть м'який заспокійливий ефект, допоможе налагодити метаболізм і гормональний фон у жінок, рекомендована для зменшення симптомів ПМС. Дуже смачний чай виходить з м'яти, кореня імбиру і лайма чи лимона. Він стане профілактикою, а також допоможе позбутися від грипу, ГРВІ та застуди. Крім того, рекомендовано тим, хто хоче схуднути.

Чай зі звіробоєм

Збирати звіробій краще до середини літа. Заварювати можна в складі інших трав, наприклад з ромашкою і липою, або окремо. Чай зі звіробоєм надає м'яку жовчогінну дію, чистить печінку і жовчні протоки, підвищує імунітет і життєвий тонус, протидіє сезонним застудам і ГРВІ, зміцнює ясна і очищає слизову ротової порожнини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Корейські вчені успішно протестували «лінзи від депресії»

Здоров'я | 01:20, 15.06.2026

Корейські вчені успішно протестували «лінзи від депресії» на мишах.

Передозування морозивом цілком реальне — попередили лікарі

Харчування | 00:30, 15.06.2026

Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик діабету, карієсу, підвищеної нервозності та перепадів настрою.

Синдром «смартфонної шиї» у підлітків: як гаджети руйнують судини та викликають головний біль?

Дитина | 08:30, 13.06.2026

Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

Алергія | 01:20, 13.06.2026

З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.

Спина без болю: як захистити дитину від сколіозу та зберегти правильну поставу?

Здоров'я | 19:30, 12.06.2026

Сучасні діти дедалі більше часу проводять у сидячому положенні, що стрімко збільшує ризики розвитку викривлень хребта.

Безкоштовне літнє оздоровлення дітей: хто має право та як оформити путівку?

Дитина | 08:30, 12.06.2026

Держава пропонує програми безкоштовного відпочинку та відновлення фізичного й ментального здоров'я для дітей пільгових категорій.