5 видів чаю, які врятують вас від вірусів

Лікувати віруси і застуду за допомогою ліків марно: антибіотики марні, противірусні засоби не ефективні. Залишається тільки дотримуватися постільного режиму, вживати в їжу багато овочів і фруктів, а також дотримуватись питного режиму. Лікарі рекомендують у таких випадках тепле рясне пиття. Це можуть бути компоти, морси або трав'яні чаї.

До речі, пити їх можна не тільки коли хворий, але щоб зміцнити здоров'я. До того ж в наших краях стільки різноманітних ароматних трав, що заготовивши їх влітку, ви можете і зовсім відмовитися від покупки чорного або зеленого чаю.

Чай з ромашкою

Ромашка має загальнозміцнювальну дію на організм, позбавляє від дискомфортних відчуттів в шлунку і не має протипоказань. Давати ромашковий чай дітям можна практично від народження. До того ж завдяки своєму нейтральному смаку і властивостям добре поєднується з іншими травами.

Чай з липою

Квіти липи містять в собі природну ацетилсаліцилову кислоту, аспірин, іншими словами, надають жарознижуючу дію і рекомендовані при підвищеній температурі. Також липу можна заварювати в профілактичних цілях для зміцнення імунітету. Збирати квіти липи потрібно в червні. Для цього вибирайте дерева, які ростуть за містом, далеко від автомобільних доріг.

Чай з чебрецем

Збирати цю ароматну травичку, яка активно використовується в італійській і кавказької кухні в якості спеції, можна не тільки в Карпатський горах, а й неподалік від вашої дачі. Робити це потрібно, коли вона тільки зацвіла, поки пекуче літнє сонечко не висушило її. До речі, чебрець можна посадити на своїй дачній ділянці або в ящику на кухні. І тоді корисна рослина завжди буде під рукою. Заварювати чебрець можна додаючи його в чорний чай, змішуючи з квітками ромашки або не змішуючи ні з чим. Він стимулює травлення, підвищує імунітет, позбавляє дихальні шляхи від слизу, тому рекомендований при кашлі та застуді.

Чай з м'ятою

М'яту можна збирати все літо. Хоча найбільш корисні і ароматні - молоді листочки. Додавати цю ароматну травичку можна в чорний, зелений чай, змішувати з ромашкою або заварювати як самостійний напій. Вона зніме дискомфортні стани в шлунку, надасть м'який заспокійливий ефект, допоможе налагодити метаболізм і гормональний фон у жінок, рекомендована для зменшення симптомів ПМС. Дуже смачний чай виходить з м'яти, кореня імбиру і лайма чи лимона. Він стане профілактикою, а також допоможе позбутися від грипу, ГРВІ та застуди. Крім того, рекомендовано тим, хто хоче схуднути.

Чай зі звіробоєм

Збирати звіробій краще до середини літа. Заварювати можна в складі інших трав, наприклад з ромашкою і липою, або окремо. Чай зі звіробоєм надає м'яку жовчогінну дію, чистить печінку і жовчні протоки, підвищує імунітет і життєвий тонус, протидіє сезонним застудам і ГРВІ, зміцнює ясна і очищає слизову ротової порожнини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому спати на животі шкідливо?
  
• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як мамі прийти в форму до літа?

Мама | 01:20, 05.04.2025

За словами тренера Віктора Мандзяка, у світі науки про схуднення є потужна особистість — Барбара Роллс. Провівши безліч експериментів, вона довела одну геніально просту закономірність: чим більше в їжі калорій, тим більше калорій загалом з'їдає людин

Чому не можна пити сік перед сном?

Харчування | 00:30, 05.04.2025

У той час як глюкоза викликає миттєвий сплеск інсуліну, фруктоза, що міститься в соках, має інший ефект. Перш ніж він зможе перетворитися на глюкозу, він повинен бути оброблений печінкою, нирками та травною системою.

Пандемія коронавірусу стала причиною раннього статевого дозрівання дітей

Дитина | 12:10, 04.04.2025

Серед багатьох проблем зі здоров’ям, спричинених COVID-19, однією з найзагадковіших стало зростання кількості дітей з так званим ідіопатичним передчасним статевим дозріванням – аномально раннім початком статевого дозрівання.

У чому небезпека щоденного душу?

Здоров'я | 11:20, 04.04.2025

Доктор Кріс із Великобританії попереджає, що частий душ може нашкодити здоров’ю шкіри. За його словами, мило змиває захисний шар бактерій, які утворюють природний бар’єр шкіри.

Звичка стримувати чхання може призвести до втрати слуху

Здоров'я | 10:30, 04.04.2025

Експерти Медичного центру UAMS при Університеті Арканзасу застерігають, що спроби приглушити чхання можуть призвести до різних травм і пошкоджень, зокрема у вухах та слуховому проході.

Чому небезпечно цілувати новонароджену дитину?

Немовля | 09:30, 04.04.2025

Нещодавно лікар NHS, хірург Карен Радж, створив відео у TikTok, щоб попередити людей про небезпеку поцілунків новонароджених. Судячи з тисяч коментарів, для багатьох користувачів це стало новиною.

Нерегулярний сон збільшує ризик хвороб серця - медики

Хвороби | 08:30, 04.04.2025

Дослідження показали, що нерегулярний сон може значно збільшити ризик розвитку серйозних серцево-судинних захворювань, таких як інфаркт та інсульт, а також підвищити ймовірність смерті від цих хвороб, навіть у людей, які дотримуються рекомендованої т

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: