Як захистити себе від грипу під час вагітності

Осінь - пора застуд

Якщо ти не встигла зробити щеплення від грипу до вагітності або термін твоєї вагітності менше, ніж 14 тижнів, щеплення робити не варто. Більш того, під час вагітності краще не робити ніяких щеплень, особливо, якщо ти маєш можливість побути вдома і тимчасово звузити коло спілкування.

Для того щоб у твого організму були сили на боротьбу з хворобами, необхідно їсти їжу, багату білками і вітамінами.

Не зайвим буде уникати людних місць або носити захисну маску, одягатися по погоді і намагатися не переохолоджуватися. Якщо грипом захворів хтось із родичів, уникай контакту з цією людиною перші пару днів і використовуй марлеву пов'язку. Для підвищення імунітету харчуйтеся правильно, вживай більше овочів і фруктів, будь активною.

В якості профілактики, не забувай перед виходом з дому змащувати слизову носа оксаліновою маззю, а вечір полощи рот настоянкою календули або евкаліпта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,