Чому вагітним жінкам кажуть спати на лівому боці?

Для вагітних це легше сказати, ніж зробити, особливо якщо вони люблять спати на спині чи животі. В даний час багато лікарів рекомендують вагітним жінкам спати вночі виключно на лівому боці. Але чому? Що поганого в тому, щоб відпочивати праворуч або дрімати в положенні лежачи?

Виявляється, для цього є вагома медична причина. Коли плід росте все більше і більше протягом вагітності, він природним чином починає чинити все більший тиск на внутрішні органи та кровоносні судини. Може бути неприємно або боляче, коли дитина, яка росте, плюхається на сечовий міхур мами або б’є її ногою в кишечник. Але комфорт не стоїть за рецептом сну на лівому боці. За словами доктора Грейс Пієн, доцента медицини в Медичній школі університету Джона Гопкінса, вирішальною частиною головоломки є нижня порожниста вена матері, велика вена, яка проходить уздовж правого боку хребта і відповідає за повернення крові від нижньої половини тіла до серця.

Якщо вагітна жінка лежить на спині, плід, швидше за все, стисне нижню порожнисту вену, зменшуючи кількість крові, що повертається до серця.

Чому це стиснення погане? Менше крові, що надходить до серця, означає менше крові, що викачується із серця, а це означає зниження артеріального тиску для мами та зниження вмісту кисню в крові як для матері, так і для дитини. (Кров матері переносить кисень до дитини.) Більшість здорових жінок і плодів повинні бути в змозі компенсувати незначне зниження серцевого викиду, але компресія нижної порожнистої вени може стати більшим ризиком для вагітних жінок, які вже мають проблеми з артеріальним тиском або диханням.

Наприклад, вагітні жінки з астмою або апное уві сні (стан, при якому дихання періодично починається і зупиняється вночі) вже можуть мати проблеми з доставкою оптимальної кількості кисню до свого тіла або своїх дітей. Коли подібні стани поєднуються зі зниженим кровотоком, який виникає внаслідок сну лежачи на спині, ефекти можуть небезпечно посилювати один одного.

Ряд досліджень показали, що сон на спині під час пізньої вагітності може бути пов’язаний із вищим ризиком мертвонародження.

Доказів цього зв’язку стає все більше. Дослідження, опубліковане на початку цього року в Міжнародному журналі акушерства та гінекології показало, що жінки, які народили мертву дитину після 28 тижнів вагітності, мали в 2,3 рази більше шансів спати на спині в ніч перед мертвонародженням, ніж жінки з здоровим протіканням вагітності. Інше дослідження, опубліковане в журналі PLOS Oneу у 2017 році виявило, що сон лежачи на правому боці пов’язаний із ризиком мертвонародження у 3,7 рази вищим, ніж на лівому.

Ці тривожні тенденції повторюються досить часто, тому більшість лікарів без вагань рекомендують вагітним жінкам уникати сну в положенні лежачи на спині та правому боці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 8 старовинних українських імен для дівчаток і хлопчиків
  
• Чому діти стають проблемними?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 докази, що після пологів жінка стає іншою

Післяпологовий період | 01:20, 03.10.2024

Поява новонародженої дитини в сім’ї — один із найрадісніших моментів для батьків. І коли татусі стикаються з великою кількістю незвичних обов’язків, матері зустрічаються зі змінами в собі самій. Насправді жінки під час і після пологів змінюються наст

Лікарі пояснили, коли краще народжувати другу дитину

Плануємо дитину | 11:20, 01.10.2024

Виявляється, якщо жінка повторно вагітніє раніше, ніж через 18 місяців після народження попередньої дитини, то ризик розвитку у новонародженого малюка аутизму підвищується на 50%. Втім, надто великі інтервали — понад чотири роки — також шкідливі.

5 найдивніших прикмет для вагітних в різних країнах світу

Я вагітна | 07:40, 01.10.2024

Не їсти яйця під час вагітностіУ Мексиці вагітним під час всього терміну виношування дитини забороняють їсти яйця у будь-якому вигляді. Вважається, що якщо жінка порушить табу, то від новонародженого погано пахнутиме.

6 доказів того, що вагітність – це диво

Я вагітна | 11:20, 28.09.2024

Зміни, що відбуваються із жінкою під час вагітності, впливають на кожен аспект її життя. Тіло, розум і почуття повністю підпорядковані новому життю всередині неї. Іноді молоді мами дуже дивуються цим змінам, тому ми зібрали незвичайні факти, щоб прос

Скільки дітей має бути у щасливих сім'ях?

Сімейні справи | 09:30, 28.09.2024

Діти квіти життя. Але скільки їх має бути в сім’ї, щоб усі її члени почувалися щасливими? На це питання й спробували відповісти австралійські дослідники з Едіт Коуен. Довгих 5 років вони спілкувалися з різними людьми — мамами та татами з однією дитин

5 порад, як мамі пришвидшити відновлення після пологів

Післяпологовий період | 06:20, 26.09.2024

Ви нещодавно стали мамою і відчуваєте, що ваше тіло та розум зазнали неймовірних змін? Не хвилюйтеся, ви не самотні в цьому. Післяпологовий період – це час, коли жінки стикаються з безліччю викликів, як фізичних, так і емоційних. Процес відновлення м

Післяпологова депресія: чому виникає і як запобігти?

Післяпологовий період | 12:10, 24.09.2024

Післяпологова депресія – це поширений стан, який може суттєво впливати на життя жінки та її дитини. Жінки, які страждають від цього розладу, часто відчувають труднощі у самостійному задоволенні власних потреб, не кажучи вже про догляд за новонароджен

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: