На сьогодні вегетаріанство - це не просто вибір, а модний тренд.
Далеко не кожен, хто обирає собі такий "стиль" харчування, може обгрунтувати такий вибір здоровими аргументами та розумними спонуканнями щодо такого повороту у власному раціоні.
Однак, не лише прості смертні вирішили масово відмовлятися від м'яса, знаменитості теж не пасуть задніх. А деякі навіть пишуть книги з цього приводу.
Так, до прикладу, письменниця Алісія Сільверстоун свій перший бестселер "Добра дієта" пропагувала, як покрокову інструкцію до здорового способу життя. Алісія переконана, що її книга - це зразок здорового веганського способу життя, тому й випустила наступну книгу, яка вчить, як передати цей спосіб життя майбутнім поколінням:
"Добра мама: простий шлях до суперфертильності, блискучої вагітності, приємних пологів і здорового, прекрасного початку" заснована на особистому досвіді Сільверстоун і на докладних її дослідженнях.
Авторка в одному з інтерв'ю сказала:
"За багато років я прочитала безліч книжок, вивчила останні дослідження і поговорила з десятками експертів, - говорить мама дворічного Беара. - Коли я шукала інформацію, я не могла знайти все в одному місці, моєю місією стало створення одного джерела інформації для жінок про способи слідувати по шляху доброї мами".
Згідно Сільверстоун, цей шлях починається задовго до того, як зайде мова про дитину, материнство приходить пізніше, як природний результат.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 помилок, що заважають схуднути
"Сенс у тому, щоб бути доброю до себе, ставши здоровою, сильною жінкою, щоб легко завагітніти, відмінно перенести вагітність, легко народити здорового і щасливого малюка і насолоджуватися життям в любові зі своїм маленьким скарбом", - говорить вона.
Головне - не годувати скарб курячими наггетсами. Актриса є веганкою вже 16 років, вона каже, що книга покаже батькам, що веганська дієта - не єдина можлива, однак настійно рекомендована для новонароджених, оскільки вона може позитивно вплинути на все життя дитини:
"Коли ви годуєте дитину здоровою їжею з самого початку, ви не тільки встановлюєте правильний режим харчування на майбутнє, ви також налаштовуєте його смакові сосочки - малюк буде радий пробувати нові смаки і текстури, - пояснює вона. - Повірте, жодна дитина, тільки народившись, не попросила сухий сніданок або курячі нагетси".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вегетаріанство, плануємо дитину, мама, жінка, вагітність, харчування, їжа, дитина, здоров'я, профілактика, пологи
Цікаво також:
Новини по темі
Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?
Я вагітна | 14:50, 21.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Які продукти краще не їсти під час вагітності?
Дієта для вагітних | 14:50, 18.04.2024
Гикавка плода під час вагітності: поради медика
Вагітність та пологи | 08:30, 18.04.2024
Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?
Я вагітна | 01:30, 18.04.2024
Якщо у вагітної часто набрякають ноги
Я вагітна | 00:30, 18.04.2024
Як захистити себе від небажаної вагітності?
Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024