Плейлист пісень для жінок під час пологів

Adoption
Date
  • 1877 Переглядів
Доктор Жак Морітц пояснює, що жінки часто просять включити улюблену музику, щоб отримати додатковий заряд сили і енергії. Крім того, музика має сильний вплив на частини центральної нервової системи, в результаті чого жінці легше впоратися з болем і страхом.

3881_muzyka-dlja-beremennyh-v-chem-polza2.jpg (34.02 Kb)


Для тих, хто тільки збирається скласти власний трек-лист, лікарі дають кілька порад. По-перше, потрібно підібрати знайомі мелодії, щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслабилася. По-друге, найкращим варіантом будуть саме інструментальні версії, щоб спів не відволікав породіллю. По-третє, музики повинно вистачити на час від п'яти до десяти годин.

А для тих, хто готовий покластися на смак і рекомендації медиків, представляємо готовий плейлист:

1. Pearl Jam - Just Breathe

2. James Bay - Let It Go

3. Regina Spektor - don't Leave Me

4. Sigur Rós - Festival

5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism

6. The Lumineers - Hey Ho

7. Norah Jones - Sunrise

8. Craft Spells - After the Moment

9. Xavier Rudd - Follow the Sun

10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor

11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)

12. Colbie Caillat - Capri

13. D'angelo - Really Love

14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida

15. Coldplay - don't Panic

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячні після пологів: коли вони повинні відновитися?

16. Fleet Foxes - Your Protector

17. Yeah Yeah Yeahs - Maps

18. Kygo Maty Noyes - Stay

19. P!nk - Try

20. Muse - Starlight

21. John Legend - All of Me - tiesto's Birthday Remix

22. David Bowie, Queen - Under Pressure

23. U2 - With or Without You

24. Wilco - Impossible Germany

25. Arcade Fire - Wake Up

26. R. E. M. - Nightswimming

27. Patty Griffin - Heavenly Day

28. Iron & Wine - Naked As We Came

29. Beyonce - Blue

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, плейлист, пісні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищен

    Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

    Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбув

    УЗД лобкового симфізу при вагітності та підготовці до пологів

    Вагітність та пологи | 06:30, 21.05.2026

    Під час вагітності та пологів жіночий організм відчуває підвищені, та часом надмірні навантаження. Для того, щоб він зміг це витримати, в ньому відбуваються особливі фізіологічні зміни. Однією з таких змін є вироблення гормону «Релаксин». Цей гормон

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте пі

    Як вибрати ім'я дитині?

    Дитина | 06:30, 09.05.2026

    Вибір імені — це відповідальна місія, адже воно стане частиною ідентичності дитини на все життя. Щоб процес не перетворився на суперечку, спробуйте підійти до цього системно. Ось кілька критеріїв, які допоможуть звузити коло пошуку.

    Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного н

    Вагітні, які займаються силовими тренуваннями, рідше потребують кесаревого розтину

    Я вагітна | 18:53, 29.04.2026

    Силові тренування під час вагітності формують фізичну та фізіологічну базу, яка допомагає протидіяти поширеним ускладненням і готує тіло до значного навантаження під час пологів.

    Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя зміню

    Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

    Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

    Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

    Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забо

    Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

    Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

    Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

    Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту д

    Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

    Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

    Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

    Коментарі до новини