Плейлист пісень для жінок під час пологів

Adoption
Date
  • 1706 Переглядів
Доктор Жак Морітц пояснює, що жінки часто просять включити улюблену музику, щоб отримати додатковий заряд сили і енергії. Крім того, музика має сильний вплив на частини центральної нервової системи, в результаті чого жінці легше впоратися з болем і страхом.

3881_muzyka-dlja-beremennyh-v-chem-polza2.jpg (34.02 Kb)

Для тих, хто тільки збирається скласти власний трек-лист, лікарі дають кілька порад. По-перше, потрібно підібрати знайомі мелодії, щоб жінка могла відчувати себе комфортно і розслабилася. По-друге, найкращим варіантом будуть саме інструментальні версії, щоб спів не відволікав породіллю. По-третє, музики повинно вистачити на час від п'яти до десяти годин.

А для тих, хто готовий покластися на смак і рекомендації медиків, представляємо готовий плейлист:

1. Pearl Jam - Just Breathe

2. James Bay - Let It Go

3. Regina Spektor - don't Leave Me

4. Sigur Rós - Festival

5. Death Cab for Cutie - Transatlanticism

6. The Lumineers - Hey Ho

7. Norah Jones - Sunrise

8. Craft Spells - After the Moment

9. Xavier Rudd - Follow the Sun

10. Lucinda Williams - Fruits of My Labor

11. John Lennon - Beautiful Boy (Darling Boy)

12. Colbie Caillat - Capri

13. D'angelo - Really Love

14. Milton Nascimento - Nos Bailes Da Vida

15. Coldplay - don't Panic

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Місячні після пологів: коли вони повинні відновитися?

16. Fleet Foxes - Your Protector

17. Yeah Yeah Yeahs - Maps

18. Kygo Maty Noyes - Stay

19. P!nk - Try

20. Muse - Starlight

21. John Legend - All of Me - tiesto's Birthday Remix

22. David Bowie, Queen - Under Pressure

23. U2 - With or Without You

24. Wilco - Impossible Germany

25. Arcade Fire - Wake Up

26. R. E. M. - Nightswimming

27. Patty Griffin - Heavenly Day

28. Iron & Wine - Naked As We Came

29. Beyonce - Blue

30. Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma - Unaccompanied Cello Suite No. 1

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, плейлист, пісні


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Чому вагітні відчувають втому?

    Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

    Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше

    На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

    Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

    Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.

    Ранкова нудота, бажання з’їсти щось “оригінальне”, різкі перепади настрою – доволі часто симптоми вагітності для багатьох жінок є схожими. Та є випадк

    Неординарні симптоми вагітності

    Я вагітна | 14:50, 07.09.2025

    Ранкова нудота, бажання з’їсти щось “оригінальне”, різкі перепади настрою – доволі часто симптоми вагітності для багатьох жінок є схожими. Та є випадки, коли про вагітність організм повідомляє у вкрай особливий спосіб.

    Вчені з’ясували, що під час вагітності трансформацій зазнає не лише тіло жінки. Мозок, який керує усіма процесами в організмі, також підлаштовується п

    Що наука знає про зміни у мозку під ча вагітності?

    Я вагітна | 09:30, 01.09.2025

    Вчені з’ясували, що під час вагітності трансформацій зазнає не лише тіло жінки. Мозок, який керує усіма процесами в організмі, також підлаштовується під народження дитини.

    Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

    Причини втоми у вагітних

    Я вагітна | 06:20, 28.08.2025

    Одним із найпоширеніших симптомів у цей час є втома. Вона може проявлятися по-різному: від легкої слабкості до повного виснаження.

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть

    Симптоми вагітності ще до затримки

    Я вагітна | 06:20, 25.08.2025

    Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патоло

    Переношена вагітність: що треба знати мабутній мамі?

    Вагітність та пологи | 09:30, 16.08.2025

    Проблема переношеної вагітності і запізнілих пологів є надзвичайно актуальною у сучасному акушерстві та перинатології через те, що частота цієї патології є високою, залишається у межах 3,5–16,0% і не має тенденції до зниження. Також важливість цієї п

    Коментарі до новини