Під впливом холоду Ваші артерії і вени звужуються, внаслідок чого, в них підвищується тиск, тим самим покращуючи кровообіг. Зворотного ефекту досягаємо під впливом теплої води, кров циркулює близько до шкіри, так ми втрачаємо більше тепла, що веде до зниження тиску. Завдяки таким звуження і розширення, судини стають більш еластичними і гнучкими, відмінно тонізується шкіра, набуваючи пружний і свіжий вигляд. Найкращий ефект досягається при максимальному перепаді температури води.
Також для тих, хто хронічно страждає холодними руками, ногами або навпаки, надмірно пітніє - контрастний душ допоможе вирішити і ці проблеми, нормалізує температуру тіла.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кісточка на великому пальці: як лікувати?
Наступним, чимало важливою властивістю є - хороший сон . А як кажуть, здоровий міцний сон - запорука краси і молодості. Контрастний душ відмінно знімає втому, стрес, заспокоює нервову систему, допомагає впоратися з депресією.
Завдяки поліпшенню кровообігу і нормалізації температури тіла, можемо сміливо назвати наступну властивість контрастного душу - поліпшення метаболізму . А як ми знаємо, прискорений обмін речовин, якнайкраще сприяє швидкому схудненню.
У разі порушення лімфосистеми, в організмі затримується надлишок води, який накопичується в таких місцях, як ноги, наприклад, і призводить до набряклості, утворюється целюліт, з'являється ризик різних захворювань. При впливі холодного душу, тіло скорочується, що благотворно впливає на функціонування системи
Контрастний душ стимулює виведення шлаків і токсинів, омолоджує і освіжає шкіру, перешкоджає її обвисанню, появи зморшок. Кращий спосіб згладити нерівності при боротьбі з целюлітом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: душ, краса, здоров'я, тіло, косметологія
Цікаво також:
Новини по темі
Як зняти важкість з ніг?
Здоров'я | 06:20, 11.05.2024
Можна потрапити в лікарню: Запах аромасвічок небезпечний
Здоров'я | 00:30, 11.05.2024
Піца корисна для здоров'я, особливо в старості - дослідження
Здоров'я | 08:30, 10.05.2024
Що їсти, щоб мати хороший настрій?
Здоров'я | 07:40, 10.05.2024
Що буде, якщо лягти спати голодним?
Здоров'я | 06:20, 10.05.2024
Продукт, який знижує ризик раку грудей
Здоров'я | 01:30, 10.05.2024
Звідки береться біль у горлі вранці?
Хвороби | 08:30, 09.05.2024